Blir stressa av å se en guttegruppe, skal det være sånn - hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Vi kan ikke bestemme hva andre sier og gjør, og vi kan havne opp i situasjoner som vi opplever som ubehagelige. Det du kan bestemme deg over er hvordan du vil ta dette videre, og hvilke verdier og holdninger du selv ønsker å ha.

Grensene dine er som en sirkel rundt deg. Alt som føles greit ligger innenfor grensen. Det som føles ugreit er utenfor grensa. Jeg synes ikke det er så rart at du kan bli stressa av å se guttegrupper og særlig om de roper, vil tro at flere vil kjenne på å bli stressa i slike situasjoner.

Hvordan kan du ta dette videre med deg selv? Kan du bestemme deg for hva du vil tenke og hva du vil gjøre med dette videre, og hvordan kan du styrke deg selv i disse situasjonene? Kan dere snakke sammen på skolen som gruppe om dette som skjer?

Har du noen kloke gode voksne i familien eller kan du snakke med helsesykepleier, eller en lærer du er trygg på? Det hjelper å snakke. Hvis det skal bli endring må du sette ord på akkurat det som plager deg.

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no