Krangler og diskuterer mye med mamma, hvordan endre dette?

Hei.

Så flott at du tar opp temaet og at du faktisk ønsker å endre på dette.

Det er slitsomt å krangle! Samtidig er det ikke uvanlig i mange familier å krangle litt. I familier med ungdommer er det enda mer vanlig med krangling. Mange ungdommer blir ofte lettere irriterte og sinte. Dette skyldes endringer i hjernen og i følelsene på grunn av hormoner. Kanskje kjenner du at du ønsker å trekke deg unna, være mer på rommet eller mer med venner? Muligens får du oftere behov for å si ifra om meningene dine for å vise selvstendighet? Foreldre kan tolke en slik oppførsel som at du ikke bryr deg, provoserer, eller at du er frekk. Som regel er dette overhodet ikke meningen!

Du kan sikkert kjenne at kranglingen påvirker humøret ditt og dermed måten du møter din mor på. Mange ganger kan det være en god ide å tenke gjennom hva som ligger bak krangelen. Hva er det egentlig det handler om? Kjenner du på skuffelse, sorg, frykt, sinne eller andre følelser? Er det disse følelsene som kommer til uttrykk som irritasjon/frustrasjon i en krangel med din mor? Har hun det dårlig for tiden siden hun også er kranglete.

Jeg tenker det kan være lurt at du får snakket med moren din om at du synes det er slitsomt å krangle så mye med henne. Det er lurt å snakke i "fredstid"; når det er rolig. Si til mamma akkurat det du føler og ønsker. Kanskje du vil at dere skal være venner? Jeg tenker det er fint for henne å få vite hva du føler og hva du vil skal bli bedre. Det kan være en god ide å skrive ting ned i forkant. Bruk gjerne mobilen som "huskelapp".

Det er forresten modig av deg å forsøke å snakke om dette, for da må du fortelle noe som er litt vanskelig om deg selv. Jo mer du kan si om dine følelser uten å klage direkte på mamma, jo bedre er det.

Hvis ting ikke blir bedre, kan det hende dere har behov for litt hjelp. Jeg vil i så fall anbefale dere å ringe et familievernkontor. Du kan også ringe og avtale en samtale for deg selv først. Etter hvert kan du invitere med mamma på en prat. Det er gratis å henvende seg til familievernet. De som arbeider der er gode på å snakke med foreldre og ungdommer som krangler.

Ta gjerne en titt på artikkelen under. Kanskje kan den gi deg noen tips også? Jeg ønsker deg riktig lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier