Postet en video av meg, har dårlig følelse

Hei

Jeg skjønner godt at du får en dårlig følelse når du postet noe ved et uhell og du tror du kan bli mobbet for det. Her er noen ting du kan tenke på:

De fleste klikker videre på stories uten å tenke særlig over hva de ser, spesielt i ferier når alle har sine egne ting å tenke på. Det du la ut, har mest sannsynlig blitt sett, men glemt.

Husk at du ikke er alene i å ha postet noe ved uhell. Det er en del av å være menneske og å være på sosiale medier. Det betyr ikke at du blir mobbet, og det betyr heller ikke at folk tenker dårlig om deg. Om noen faktisk sier noe slemt er det de som er problemet, ikke du.

Mest sannsynlig overtenker hjernen din. Det er vanlig at man blir flau og nervøs og at du tenker det verste scenarioet. Men det betyr ikke at det skjer. Det er bare en frykt.

Om du fortsatt har videoen ute, kan du slette den for å få kontrollen tilbake. Snakk gjerne med en venn du stoler på slik at du kan få støtte av de rundt deg. Jeg har troen på at dette går fint.

Hilsen Ungdomssvarer