Kan hyppig onani gi mindre penis? Hvorfor forskes det ikke mer på det?
Gutt, 19
Hei. Jeg lurer på noe om penisstørrelse. Min er bare 11 cm erigert, noe som er veldig lite. Fra jeg var 14 år onanerte jeg to ganger om dagen. Nå har jeg lest at det normale er å gjøre det en til to ganger i uka. Har også lest at testosteronnivået går opp om man ikke runker på sju til ti dager. Derfor lurer jeg på om det at jeg runka så mye kan ha gjort at penisen min ikke er større i dag. Kanskje den ideelle veksten kun kommer hvis man lar testosteronnivået øke? Jeg ser mange skriver at man ikke har noe forskning som viser at onanering er negativt for penisutviklingen, men man har vel ingen forskning som viser at det ikke er negativt heller? Bør man kanskje forske mer på dette da det er så mange som er bekymret for dette med onanering og penisvekst?
Svar
Hei kjære deg.
Mange gutter er bekymret for om de har for liten penis. Du har en erigert penis på 11 cm. En normal erigert penis er på mellom 28-22 cm, og snittet er ca 13-14 cm. Så 11 cm er godt innenfor!
Det er et stort fokus på penisstørrelse, særlig blant gutter i puberteten. Det blir ganske "hypet opp" at det er bra med store peniser. Men - husk at for å f eks tilfredstille en partner under sex, har penisstørrelse ganske lite å si. De fleste kvinner får jo ikke orgasme av penis i skjeden under sex - og heller ikke av en stor penis. Det er rett og slett ikke der de fleste nervene /erogene sonen sitter. For å ha sex med en mann, vil det heller ikke ha så mye å si om penis er så stor. Det kan faktisk være en ulempe å ha en stor penis (f eks gi smerter hos kvinnen i skjeden). For å være "en god elsker" må man helst være raus og nysgjerrig, og kanskje også lære å tilfredsstille ved å stimulere f eks klitoris, bryster, osv (gjelder for kvinner). Så fokuset på en stor penis, kommer nok historisk sett fra menn som tror at kvinner blir tilfredsstilt av, eller liker det.
Så jeg vil anbefalt deg å prøve å like penisen din som den er. Du har en flott størrelse, som absolutt er "nok" til å få et godt sexliv. Og det er bruken av penis (og hender, munn og personlighet) som avgjør hvordan sexlivet blir.
Å onanere to ganger om dagen, er like normalt som å gjøre det to ganger i uken. Dette varierer mellom personer, og i perioder hos en og samme person. Ved å onanere har du gjort noe lurt, du har nemlig lært mer om kroppen din, hva du liker og hvordan du ønsker å ha det. Det er lurt å vite hvis/når man skal ha sex med en partner også! Så det er sunt og lurt å onanere.
Man har mye forskning som viser at det ikke er negativt for penisutviklingen å onanere. Man har forsket på det ganske grundig opp gjennom, og har ikke funnet sammenheng med størrelsen på penis, og hvor ofte man runket i tidlig og eldre alder. Hvis der var en sammenheng, ville man sett det i forskning.
Så dette er en myte som dessverre lever fortsatt. Myten skyldes kanskje en forveksling. For mengden sæd som fins i testiklene (og da i i cummet) minsker hvis man onanerer ofte. Testiklene trenger tid for å lage nye sædceller, hvis man kommer ofte løpet av et døgn. Men - sædcellene påvirker ikke testosteronnivået, og det påvirker ikke penisveksten.
Men du har rett i at veldig mange er bekymret for penisutviklingen. Forskningen er nok ganske klar på dette området. Så jeg tenker at det beste er kanskje å prøve å endre litt holdningen sin til dette? Prøv å huske at man IKKE trenger en veldig stor penis for å bli en god elsker eller partner. Det er heller ikke slik at kvinner tenker "jo større, jo bedre". Det er som nevnt noe som menn har vært mest opptatt av. Du har alle forutsetninger for å kunne ha et veldig godt sexliv!
Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no
Besvart: 6.8.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål



