Er redd for skade etter at jeg glemte et håndkle med tiss på.

Hei kjære deg.

Nei, man kan ikke ta skade av det du forteller om. Det er riktig at tiss og urin dannes om til ammoniakk med tiden. Men dette skjer egentlig hele tiden.

Hvis man går inn på et offentlig toalett som lukter vondt, er det ofte ammoninakk-lukten som gjør det. Det er fordi bakterier kan omdanne nitrogen i urin/tiss, til ammoniakk. Og hvis tiss ligger et sted utenfor blæren, kommer bakterier til og da omdannes tiss til ammoniakk.

Så denne prosessen med å omdanne tiss til ammoniakk, skjer hele tiden. Og det er ikke farlig å innånde/puste inn så små mengden med ammoniakk. Da ville nok alle som jobbet i barnehage eller med å rengjøre toaletter, fått alvorlige helseskader (men det har de ikke).

Så du har ikke tatt skade av dette. Hvis du har vondt i halsen, må det komme av noe annet. Man kan heller ikke få kjemisk lungebetennelse av dette. Da må det store mengder farlig stoff til.

Så dette har nok gått helt bra.

Men det er veldig bra at du gjenkjenner og spør deg selv om dette kan handle om helseangst. Det så stille slike spørsmål ("trenger dette være noe farlig, eller kan det være helseangsten min som snakker?"), er nyttig. Da kan man gjenkjenne når det er angsten som rører på seg. Og selv om det også kan være veldig ubehagelig, kan det en slik erkjennelse bidra til at man klarer å holde roen. Så det er bra at du stiller slike spørsmål!

Hvis du sliter mye med helseangst, kan du gjerne snakke med lege eller helsesykepleier.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no