Jeg tåler ikke laktose. Hvor vanlig er det å bli skikkelig dårlig?

Jente, 16

Hei jeg har en laktose alergi. Hver gang jeg får i meg noe som inneholder en god mengde med melk så får jeg vondt i magen og spyr. Det som er rart er at jeg blir syk i cirka 3 timer hvor jeg er in og ute av doen å kaster opp. Men etter 3-4 timer er jeg bra igjen? Jeg lurer på om dette er noe mange med alergien opplever. Helsepersonell på skolen var usikker på om dette er noe flere opplever. Jeg har hatt allergien i flere år nå, men jeg har aldri opplevd at jeg blir så dårlig før.

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt å bli så dårlig at du spyr og må ofte på toalettet.

Det er ulikt fra person til person hvor mye laktose de tåler. Derfor kan noen spise en del før de opplever symptomer og plager i kroppen, mens andre kjenner dette raskt etter at de har spist noe som inneholder laktose. Andre kan kjenne det timer etterpå og da bli dårlig.

Noen kan også oppleve at laktoseintoleransen utvikler seg når de blir eldre og tåler mindre laktose enn da de var barn eller mindre.

Siden dette plager deg og du allerede er kjent med at du har laktoseintoleranse kan det være nyttig å ta kontakt med din fastlege for å få et svar som er tilpasset deg bedre. Her på ung.no kan vi bare gi generelle svar.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 1.1.2026