Jeg tenker fremdeles på det som skjedde da jeg var 8 år

Hei,

Takk for spørsmålet ditt. Det er fint at du skriver til oss når du tenker tilbake på det som skjedde da du var åtte år.

Det høres også ut som dette var noe du ikke ville. Det kan være forvirrende og rart når en venn som man liker og stoler på plutselig gjør noe man ikke ønsker.

Du var bare åtte år da det skjedde. Som barn antar man at det som skjer rundt en er normalt, og selv om du allerede da hadde følelse av at noe ikke var som det skulle, så visste du kanskje ikke hva du skulle si eller hvem du skulle fortelle det til. Kanskje følte du deg ledet eller tvunget til å gjøre ting du ikke ville, og mange vil kunne kjenne på skyld- og skamfølelse som gjør det enda vanskeligere å si fra til en voksen. For mange blir det enkleste å holde alt inni seg og håpe på at det skal gå over og en med tiden vil glemme det.

Det er bra at du nå som voksen greier å beskrive det, og tydelig definere for deg selv at dette ikke var greit. Dette er en viktig anerkjennelse av dine egne grenser, og del av det å øve deg på å si i fra når noe ikke kjennes greit for deg.

Av og til kan det være tilstrekkelig hjelp å skrive ned det du tenker på, slik som du har gjort nå. Dersom du fortsatt tenker mye på det som skjedde, kan det være fint å snakke med noen.

Du kan snakke med en person du har tillit til. Det kan for eksempel være en venn eller en på Helsestasjon for ungdom.

Dersom du synes det er lettere å chatte eller snakke med en på telefon finnes det flere steder som kan hjelpe. Under har vi lagt til et forslag på hvor du kan henvende deg.

Ønsker deg alt godt videre!

Vennlig hilsen lege og spesialsykepleier i samarbeid med Ung.no