Hvordan kan jeg få hjelp med spillavhengigheten min?
Gutt, 20
Hei, jeg har ett spill problem. Jeg sliter med spill avhengighet og jeg bruker alt for mye penger på spill. Jeg har klart å kuttet ned litt, men det pågår fremdeles. Jeg blir lett til det, fordi begge lillebrødrene mine spør meg ofte «Blir du med å spille?». Jeg er også dårlig å si nei til ting. På det ene spillet kommer den sånn pop-up varsel at det har kommet noe nytt på spillet og det får meg til bli fristet til å kjøpe. Etter at jeg har betalt, så får jeg en negativ følelse inni meg av at jeg ikke skulle ha gjort det. Plis gi meg noen gode råd og vaner som kan forhindre avhengigheten permanent.
Svar
Hei,
så bra at du spør, det er første skritt for å finne hjelp. Det høres ut som du trenger hjelp for å få bukt med problemet ditt. Særlig når det går ut over økonomien og følelsen etterpå er negativ, er det sterke signaler på at du trenger endring.
Jeg anbefaler at du tar kontakt med Hjelpelinjen.no . Det er en tjeneste for å hjelpe de som har problemer med dataspill og pengespill. Der får du noen å snakke med, og de kan hjelpe deg videre med hva som finnes av tilbud der du bor.
Du bør også snakke med foreldrene dine om dette, slik at de kan hjelpe og støtte deg slik at du får det bedre.
Ønsker deg lykke til!
Hilsen Medietilsynet i samarbeid med ung.no
Besvart: 3.2.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål