Hvordan fortelle at jeg lå med kompisen?

Hei!

Ganske ofte gjennom livet gjør man ting som kanskje ikke er så lure. Det er en del av livet å gjøre feil. Akkurat hva du skal gjøre nå er det du som må komme frem til, men et godt råd dersom du ønsker at forhold med typen er å være ærlig.

Fordi det vil bli veldig vanskelig mellom dere dersom han får vite om dette fra noen andre på et senere tidspunkt. Da mister han fort tillitt til deg.

Det kan være vanskelig å innrømme feil eller ta skylden selv for noe. Men den dårlige samvittigheten forsvinner ikke ved å ignorere situasjonen. Vær ærlig med han, og si unnskyld.

• Du kan åpne samtalen ved å si at det er noe du trenger å ta opp, og at du synes det er vanskelig å snakke om det. Slik forbereder du han på å ta imot noe litt tungt. Alt etter hva dere snakker om kan det være greit å si at du skjønner at han blir lei seg eller sint, og at det er greit. Gi rom for følelser.
• Når dere prater sammen, er det viktigste at du er ærlig og vennlig. Gi rom for at han kan si hva han tenker, og lytt til hva hen har å si.
• Avslutt samtalen ved å si at om han har behov for å prate mer om det, så kan dere det. Det er viktig å ikke legge lokk på ting.

Hvordan han kommer til å reagere er jo vanskelig å si, men ha forståelse for at dette kan være vondt og vanskelig for han å høre og at han trenger litt tid. Det kan også hende at du mister han, at dette bli for vanskelig for han.

Deretter må du tilgi deg selv. For mange er dette det vanskeligste. Det kan være særlig vanskelig å håndtere skyldfølelsen når du føler at du «fortjener» å føle deg sånn.

Jeg tenker også at det ikke kun er du som har ansvar her, noe må også legges på kompisen hans. Dere var to om det. Man kan jo også spørre seg om det var riktig av kompisen å utnytte situasjonen når du var full og lei deg?

Jeg håper det ordner seg og at ærligheten din fører til at dere blir sterkere sammen.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier