Jeg ble filmet da jeg hadde sex...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår at du er i en veldig vanskelig situasjon, og jeg skal prøve å gi deg råd så godt jeg kan. Først og fremst vil jeg si at det er veldig modig av deg å be om hjelp og snakke om dette. Det du har opplevd, er både sårende og urettferdig, og det er naturlig å føle seg skuffet, sint og flau.

Det å filme noen uten samtykke, særlig i en privat og sårbar situasjon, er en alvorlig tillitsbrudd. Selv om de slettet videoen, har de likevel gjort noe som ikke er greit. Å miste tillit til dem etter en slik hendelse er helt forståelig. Det kan være lurt å ta litt avstand til dem og tenke gjennom om dette er mennesker du kan stole på fremover.

Hvis du velger å fortsette kontakten, kan du prøve å være åpen om hvordan dette påvirket deg og si klart ifra om at du forventer bedre respekt fremover. Å være tydelig kan gi deg mer kontroll over situasjonen.

Det er normalt å føle seg flau og å grue seg til å gå på skolen, men husk at du ikke har gjort noe galt. I tillegg var videoen mørk, så du var nok ikke lett å gjenkjenne, og du skrev at videoen bare lå ute i noen minutter, så det er nok ikke mange som har sett den. Hvis du skulle oppleve at noen kommenterer det, kan du kort og rolig si at det er privat og at du ikke ønsker å snakke om det. Å vise at du står opp for deg selv kan også gjøre at andre respekterer deg mer i situasjonen.

Å ha sex er uansett en privat sak, og ingen har rett til å filme eller dele det. Siden du er under 18 år er dette også klassifisert som overgrepsmateriale. Det er straffbart å filme, oppbevare og dele slikt materiale. Det kan du jo nevne for de som filmet deg.

Dette er en situasjon som er vanskelig å takle alene, og det kan hjelpe å snakke med en voksen som kan støtte deg. Vurder å få støtte fra en helsesykepleier eller rådgiver. De har god erfaring med å hjelpe elever gjennom vanskelige og sårbare situasjoner som dette. En helsesykepleier kan også hjelpe deg med tips til hvordan du kan sette grenser og ta vare på deg selv i møte med personer som har skuffet deg. Helsesykepleier har taushetsplikt. <3

Akkurat nå føles det nok tungt, men det vil bli bedre. Å gå på skolen som vanlig, kan hjelpe deg å komme raskere tilbake til en normal hverdag. Det du da vil erfare er at folk ikke bryr seg mye om dette.

Jeg håper dette kan gi deg litt støtte og hjelp på veien videre. Husk at du ikke er alene, og at det er folk rundt deg som bryr seg og kan støtte deg gjennom dette. Ta vare på deg selv, og vær stolt av at du tør å søke hjelp og stå i det som har skjedd. <3

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no