Hva burde jeg gjøre?

Hei,

En skilsmisse er alltid vanskelig, spesielt for barna. Det er normalt å kjenne på mange følelser i forbindelse med en skilsmisse, også i lang tid etterpå. Den vanligste reaksjonen er sinne, både mot seg selv, foreldrene sine og andre.

Var du på samtaler ved familievernet i forbindelse med skilmissen? Foreldre er nemlig alltid pålagt mekling når de går fra hverandre og har barn som er under 16 år. I den forbindelse er det en del av barna som har egne samtaler med en terapeut på familievernkontoret. Dersom du hadde det kunne det kanskje vært aktuelt å ta opp tråden med terapeuten og satt opp noen timer? Dersom du aldri var med til familievernet den gangen de separerte seg så kan du ringe og bestille en time der nå. Her er jeg sikker på at du vil få vil få god hjelp. Dere kan både ha individuelle samtaler og familiesamtaler, men i og med at du er under 16 år så må foreldrene dine samtykke til at du har timer der. Ta kontakt med ditt nærmeste familievernkontor for å komme igang med samtaler.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog