Ønsker ikke å være like mye hos pappa som hos mamma.

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Det er krevende og kjipt når foreldre skiller seg. Livet ditt blir endret uten at du får være med å ta denne avgjørelsen.

Det viktigste er at du og de voksne snakker om hvordan det kan bli lettest mulig for deg, siden det er du som har den harde jobben med å veksle mellom to hjem. Mange barn synes dette blir spesielt vanskelig når foreldrene etter hvert få nye kjærester. Det kan være vanskelig å akseptere en ny voksen, og man kan føle at man mister den forelderen litt.

At du ikke får være alene hjemme på natten er det foreldrene dine som bestemmer. De fleste foreldre er ikke komfortable med at ungdommen sin er alene hjemme om natten når de er 13 år. Du kan lese mer om rettighetene dine og foreldreansvar her: Barneloven — Ung.no Om du er uenig så ta det gjerne opp med de.

Om du vil ta opp dette eller samværsordningen så snakk med de når det er god stemning fra før og dere har god tid. Tenk gjerne igjennom på forhånd hva du vil si. Skriv ned noen punkter. Forsøk å forklare hva som er viktig for deg, fremfor å anklage foreldrene dine. Da er det lettere å få til en god samtale.

FNs barnekonvensjon artikkel 12 sier at barn og unge har rett til å bli hørt i alle forhold som vedrører dem, og at barns meninger skal tillegges vekt i tråd med deres alder og modenhet. Det står også i Grunnloven § 104 at barn har rett til å bli hørt i spørsmål som gjelder dem selv. Barns rett til å bli hørt – Barneombudet

Siden du er under 16 år må foreldrene dine til en såkalt meklingstime når de velger å gå fra hverandre. Denne meklingstimen skjer ofte på et familievernkontor.

Der skal foreldrene dine lage en skriftlig avtale om hvor mye du skal være hos hver av dem, og hvem som skal ha ansvaret for deg.

Denne meklingen har de kanskje allerede hatt? Men her har du en mulighet til og si din mening om hvordan du synes denne avtalen skal være.

Om du forsøker å snakke med foreldrene dine om hvor du skal være når og hvor du vil være mest, uten at du kommer noen vei med det, kan du be om å få en samtale med noen på familievernkontoret. De som jobber der er veldig gode på dette med skilsmisser og samvær. De kan gi deg gode råd og veiledning. Dere kan også snakke med foreldrene dine sammen om du ønsker det.

I faktaboksen til høyre i denne artikkelen kan du se hvor du kan finne ditt nærmeste familievernkontor: Du kan kontakte familievernet — Ung.no

Om du ikke tar kontakt med familievernkontoret vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier, miljøterapeut eller en annen voksne du stoler på. Skilsmisse er ikke lett, og det er godt å ha noen å sortere tanker og følelser sammen med. Husk at foreldrene dine er like glade i deg, selv om de velger å flytte fra hverandre.

Håper dette svarte å noe av det du lurte på. Se gjerne på artiklene jeg har lagt til under også.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier