Jeg får ikke si til noen at foreldrene mine skal skilles

Jente, 13

Hei, mamma og pappa skal skille seg og jeg syntes det er vanskelig. Pappa skal flytte ut i januar/februar 2022, og jeg og lillesøstra mi skal bare bo hos mamma. Ingen andre i familien vet om det og jeg får ikke lov til og si noe til venner. Jeg vet liksom ikke hva jeg skal føle.. jeg har lest på nettet at man reagerer som oftes med sinne men jeg føler at det liksom er helt tomt, sån at jeg føler ingen ting. Det er så vanskelig og holde det inne, og ikke si noe til noen av vennene mine heller. Jeg har liksom ikke lyst til og snakke med mamma eller pappa om det. Vi skal til onkel og Tante til jul og vi er veldig nære de så vi ser hverandre mye. Det liksom bare så rart at bare jeg mamma og pappa vet det og ingen andre. Jeg trenger noen og si det til men får ikke lov.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så flott at du skriver inn til oss i ung.no med et viktig spørsmål! Det høres både vanskelig og vondt ut å gå og bære på en slik hemmelighet. Det vi vet om vonde hemmeligheter er at de tar veldig stor plass i tankene; på en negativ måte. Man kan til og med bli syk av å gå rundt med en slik vond hemmelighet over tid.

Det høres ut som dette er vondt for foreldrene dine også. Det er kanskje derfor de ikke vil at du skal si noe til andre De kan ha tanker om at de vil si det selv, slik at de har kontroll på hvem som får vite det. Jeg synes likevel at det er for mye forlangt av dem å si til deg at du ikke får dele det med noen. Det er ikke greit fordi det går ut over deg og din helse! Kanskje du kunne laget en avtale med dem at du kan fortelle det til 2 personer du stoler på og at foreldrene får vite hvem disse er?

Når foreldrene dine skal skille seg, må de gå på et familievernkontor for å snakke om hvor du og din lillesøsteren din skal bo. Det høres ut som de allerede har bestemt seg. Uansett skal også du gis mulighet til å snakke med noen på familievernkontoret om hvordan du ønsker å ha det når foreldrene dine skal bo i hvert sitt hus. Siden du er mer enn 12 år skal meningene dine lyttes til og tas hensyn til. Dette står i barneloven.

Når det gjelder følelser, er det ikke noe fasit på hvordan det skal kjennes i kroppen når du tenker på skilsmissen. Mange barn og ungdommer kjenner på ulike følelser. Noen ganger kommer følelsene etter en stund; dager, uker eller måneder. Noen kjenner mer på følelsene sine når den ene forelderen flytter ut. Da blir det liksom mer virkelig og konkret.

En skilsmisse skaper ofte sorg. Å ha en opplevelse av å være helt tom eller nummen, er derfor vanlig.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke med foreldrene dine, kan du vise dem spørsmålet ditt og svaret mitt. Kanskje de da forstår hvor viktig det er for deg å dele tankene dine med andre?

Etterhvert kan det være en god ide å snakke med en helsesykepleier på skolen eller helsestasjonen. Du kan snakke med henne om de tankene du har og de følelsene det skaper hos deg at mamma og pappa skal skille seg.

Å dele vanskelige ting og vonde hemmeligheter med andre du er trygg på, er viktig for at DU skal ha det godt. Og det fortjener du ;-)

Ta gjerne en titt på artiklene under. Kanskje er det noen tips og råd som passer for deg?

Jeg ønsker masse lykke til og håper det går greit med dere alle!

Hilsen

Familieterapeut i ung.no

Besvart: 22.12.2021