Foreldre er skilt og kommuniserer dårlig. Hvordan løser jeg det?

Hei!

Jeg skjønner veldig godt at du er frustrert over din mors manglende vilje til å kommunisere med din far, og at du blir stående i midten. Hvis det er sånn at foreldrene dine prater dårlig om hverandre foran deg og drar deg med inn i det, så setter de deg i en veldig vond situasjon. Jeg vil tro at du er glad i dem begge og det skal du få lov til å være, uten at de påvirker deg. De voksne sine problemer er ikke dine problemer! Jeg tenker derfor at det er helt naturlig og bra at du reagerer.

Selv om mamma og pappa ikke er kjærester lenger så er de fortsatt foreldrene deres. Dermed har de ansvar for at det skal være greit og trygt for alle parter å ha kontakt. De har også ansvar for at hverdagen deres med to hjem blir så god som mulig, og da må de greie å snakke sammen.

Du skriver at mamma pleier å være logisk og gjennomtenkt, men at i denne sammenhengen er hun ikke det. Forklaringen kan være at mamma opplevde skilsmissen som så vanskelig at hun mistet evnen til å være "klar i hodet", som hun var før. Det er nemlig sånn, at når hjernen vår fylles av sterke følelser som sinne, sjalusi, bitterhet og tristhet (typiske følelser ved en skilsmisse) så klarer den ikke tenke rasjonelt og logisk. Jeg lurer på om det er det som har skjedd med mamma. Følelsene hennes overstyrer logikken og hun klarer ikke gjøre det som er lurt for alle i familien.

Men selv om dette er en forklaring så er det ikke OK. Mamma er voksen og hun har dere barna å ta hensyn til. Hun må klare å kommunisere med pappa såpass at det ikke går ut over deres ve og vel. Hvis hun har det vondt må hun sørge for å skaffe hjelp til seg selv så hun får det bedre og klarer å være forelder på en god måte. Så som du skjønner tenker jeg egentlig ikke at det er du som skal løse dette.

Men det du kan gjøre er jo å si ifra til mamma om det du føler. Det er ikke sikkert hun forstår hvor mye det faktisk går inn på deg, hvis hun har litt nok med seg selv om dagen og er veldig sint på pappaen din. Hun trenger å bli minnet på hva dette gjør med deg! Jeg skulle ønske hun kunne lese det du har skrevet her til oss for her sier du det så bra med ordene dine her.

Kan du vise henne det du har skrevet tror du? Og gjerne svaret mitt og. Hvis du ikke vil det så kan du be om en prat med henne en dag dere er venner og ikke krangler fra før. Si at du har noe viktig å snakke med henne om og at du vil hun skal lytte. Så må du fortelle at du syns det er strevsomt og trist at hun og pappa ikke klarer å kommunisere. Du bør også beskrive hvordan det føles for deg å stå i midten, og at du merker at du går rundt og passer på hva du sier. Jeg håper hun vil "våkne litt" hvis du forteller hvor vondt dette er for deg.

Du kan også tipse henne om en fin nettside som heter Foreldrehverdag/samlivsbrudd hvis hun vil ha tips og råd for sin egen del om hvordan hun kan være forelder etter en vanskelig skilsmisse og hvor hun kan få hjelp.

Hvis ingenting av dette funker så kan du kontakte et familievernkontor. Kanskje har du vært der før? Alle foreldre som skiller lag og har barn må nemlig dit til samtale, og det er ofte at barna blir med. Familievernkontoret snakker med mange familier hvor foreldrene har høyt konfliktnivå også lenge etter skilsmissen. Du kan gjerne ringe familievernkontoret selv og snakke med dem alene først. Du kan si det samme som du har skrevet her til oss (si gjerne at vi ba deg kontakte familievernet) og be om hjelp fra dem til å snakke med foreldrene dine.

Under svaret mitt har jeg funnet frem til noen artikler som har tips til hva man kan gjøre når man har foreldre som krangler. Jeg anbefaler deg å lese dem også.

Håper dette var til hjelp! Skriv gjerne til oss igjen! Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no