Hvordan kan jeg åpne meg for psykologen om at jeg hører stemmer?

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Det er mange som kan oppleve tanker som forteller de hva de skal gjøre eller å høre stemmer, dette finnes det god hjelp for. Og derfor er det så fint at du har lyst til å si det til psykologen din.

Det er heller ikke uvanlig at vi kan synes det er vanskelig å åpne opp om slike ting. Det enkleste er ofte å si det som det er, slik som du har beskrevet det i spørsmålet til oss i ung.no. En annen ting du kan gjøre er å skrive det ned og vise frem, eller du kan vise hen spørsmålet som du sendte til oss. Det viktigste er at du ikke går alene med dette!

Når det gjelder det med foreldrene dine så er du helserettslig myndig når du er over 16 år. Det vil blant annet si at helsepersonell som hovedregel har taushetsplikt overfor foreldre. Dette kan du lese mer om her. Snakk gjerne med psykologen din om dette også.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse