Jeg ble utsatt for et seksuelt overgrep, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Så fint du har klart å skrive til oss om dette.

Først av alt; du trenger ikke å anmelde en voldtekt om du ikke vil. Du trenger hjelp av helsepersonell og det kan du helt fint få uten å bekymre deg for om du skal anmelde eller ikke.

Helsepersonell kan undersøke deg og finne ut om du har fått noen skader som trenger behandling. De kan gå over kroppen din og stelle og bandasjere sårene dine. Og de vil hjelpe deg slik at du ikke kjenner det så vondt inni deg.

Kanskje synes du det er vanskelig å skulle snakke med noen om voldtekten, men for å få det bedre er det veldig viktig at du får til det. Her er noen steder det kan være fint å få hjelp:

• Alle kommuner skal ha tilbud om overgrepsmottak. Her finner du oversikten - husk å hake av på "Overgrepsmottak" i menyen til venstre.
• Alle kommuner skal ha tilbud om Helsestasjon for ungdom. Her finner du oversikten.
• Dixi er et lavterskeltilbud av og med personer som har vært utsatt for seksuelle overgrep.

Selv om du ikke ønsker å anmelde nå, kan det være du tenker annerledes om dette når det har gått noe tid. Da kan det være fint å ha gjort det som trengs for å sikre bevis. Dette handler om å ikke dusje og skylle skjeden etter voldtekten og heller ikke vaske klærne, inkludert undertøy, en hadde på seg da det skjedde.

Det viktigste nå er uansett at du får hjelp av noen. Anmeldelse er ikke viktig nå. Det viktige er at du får det bedre og å få hjelp til å bearbeide voldtekten.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no