Har dere noen tips til hvordan vi kan ha sex?
Jente, 17
Hei! Jeg og kjæresten min har snart vært sammen i 2 år, og vi har begynte å ha sex for omtrent 1,5 år siden. Vi har sex hver uke, noen ganger flere ganger i uka, og lurer på om dere har noen tips til hvordan vi kan «spice» det opp litt? Vi har prøvd alt av posisjoner vi kommer på, og har hatt sex både i sengen, sofaen, dusjen og i badstu, med og uten musikk, lyset av og på, byttet på hvem som tar styringen osv osv. Vi har veldig bra sex og det blir ikke direkte kjedelig, men lurer på om det er noe nytt gøy og spennende vi kan prøve? Finnes jo grenser på hvor langt man vil gå da, sånn rollespill og sånt for eksempel synes vi blir litt mye.😅 Men har dere noen tips?
Svar
Hei!
Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.
Har en vært sammen en stund, kan sex etter hvert bli litt mindre spennende. En har blitt vant til hverandre sine kropper og kanskje blir sexen forutsigbar. Da er det fint å gjøre som det du gjør nå; prøve å finne ut hva du og dere kan gjøre for å endre måten dere har sex på.
Det enkleste er gjerne det beste; start med å tenke gjennom hver for dere hvilke seksuelle fantasier dere har. Og når dere har gjort det, er det fint å dele fantasiene med hverandre og bli enige om hva dere skal prøve ut. Mest sannsynlig har dere mange fantasier dere ikke har delt med hverandre og som kan gi dere begge nytelse og gode orgasmer.
For noen kan det være fint å se hvordan folk kan ha sex sammen. På nrk.no finnes det en omfattende sexguide som kan være til inspirasjone.
Les gjerne artikkelen vår om hvordan få god sex.
Håper svaret var til hjelp for deg!
Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no
Besvart: 19.11.2025
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål