Spørsmål og svar

Hvordan kan vi spice opp det vi gjør i senga?

Gutt, 18

Hvordan kan meg og kjæresten min spice opp det vi gjør i senga. Har dere noen tips til ting å putte på sex-bucketlisten

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om tips til å finne på nye spennende seksuelle handlinger sammen.

Det er egentlig bare fantasien som setter grenser for hva dere kan finne på.

  • Kanskje kan dere, hver for dere, tenke gjennom hvilke seksuelle fantasier dere har, og hvilke av dem dere kan tenke dere å snakke med hverandre om, og prøve ut sammen?
  • Tenk nøye gjennom hvilke fantasier dere kan tenke dere å dele med hverandre. For det er sånn at noen fantasier bare er det, tanker i ens eget hode, som en ikke vil dele med noen.
  • Hva kan være fint å prøve ut?

Det er viktig at dere begge virkelig vil det som foreslås. Samtykke må altså foreligge fra dere begge. Husk også at et samtykke kan trekkes tilbake når som helst og at det skal respekteres.

Ett tips er at dere bruker lengst mulig vei til å komme fram til stimulering av hverandres kjønnsorgan.

  • Hele huden er følsom for berøring og stimulering.
    • Noen områder er særlig følsomme; Nakke, hals, bryst, mage, rumpe, innsiden av lårene og selvsagt kjønnsorganet.
  • Det å utsette orgasmen, såkalt “edging” kan gi gode orgasmer.

Da onanerer dere hverandre nesten til orgasme, før dere stopper. Det kan føles frustrerende, underveis, og spesielt hvis dere stopper tre, fire ganger, før dere lar hverandre få orgasme. Men da kan orgasmen føles ekstra sterk.

Det beste er å onanere hverandre på tur, først den ene og så den andre. Da kan dere kun konsentrere dere om dere selv, og bare nyte.

Les artiklene vi har om sex og seksualitet her på ung.no

Gled dere over hverandre og de gode følelsene.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 1.7.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål