Jeg vet ikke, men tror jeg er seksuelt frustrert.

Jente, 17

Jeg vet ikke men tror jeg er seksuelt frustrert... Er i et to års forhold (mitt første forhold) og typen har vært i et langvarig forhold før meg.. og de har MYE erfaring for å si det sånn. Jeg blir jo kåt bare av å tenke på sex. I starten av sexlivet til meg og typen så prøvde vi mye forskjellig og fant tilslutt det som funket best for oss. Men mitt store problem er at vi har alltids samme posisjon, det funker jo bra men som en med lite erfaring så vil jeg jo prøve flere ting og gammle posisjoner som vi prøvde før. Jeg har pratet med han om det men han er villig til å prøve nye posjoner men at de funker ikke for han. Dette gjør at jeg føler meg umotivert til å spørre om å prøve på nytt eller med andre posisjoner.

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Jeg forstår det kan være frustrerende hvis en hver gang gjør akkurat de samme tingene. Det blir forutsigbart.

Kan du snakke med han om dette på nytt?

Kanskje skal dere snu helt om på alt dere gjør?

En mulighet kan være å snakke om det dere kan tenke dere å prøve, kanskje noe dere ikke har gjort tidligere?
Det er også noen som deler seksuelle fantasier, kanskje ting en ikke vil gjøre, men noe som likevel tenner en

Dere kan lage en liste hver på det første punktet og på det andre. Deretter kan dere dele en og en ting.

Angående den siste listen, kan du tenke nøye gjennom om det er noe du vil dele. Det er ikke alle som deler seksuelle fantasier med hverandre. Og hvis en deler dem, er det viktig at begge er klare på at det kun er en fantasi.

Du kan også tenke gjennom hva det er du liker, hva som får deg til å få orgasme.

Får du orgasme kun ved penetrering/samleie?

Hvis du gjør det, er det mange forskjellige posisjoner dere kan prøve. I denne artikkelen nevnes kun 7 stillinger.

Kanskje kan dere lese artikkelen om snakke om det dere leser?

Det er ikke så lett å få orgasme under samleier.

Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie.

Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 god-følsomme nerver.

Det er forøvrig vanlig at en av partene stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie.

For at du skal gjøre det kan dere ha doggy, at penisen kommer inn i skjeden bakfra. Da støtter du deg på en arm, og bruker den andre hånden/fingre på den ytre delen av klitoris.
I sideleie, at dere ligge i skje og penisen kommer inn i skjeden bakfra, kan du løfte det øverste benet og selv nå den ytre delen av klitoris.
I misjonær kan kjæresten støtte seg på en hånd og med den andre hånden kanskje nå den ytre delen av klitoris.

Andre ting dere kan prøve på er såkalt "edging";

onanere hverandre nesten til orgasme
stoppe stimuleringen
vente litt, kanskje 30 sekunder - 1 minutt
og så fortsette onaneringen

Noen "edger" flere ganger etter hverandre, mens andre mener en gang er nok.

Hvis en stopper stimuleringen for sent, har dere nådd "point of no return" og orgasmen er i gang, at den kommer enten en vil eller ikke. Da kan orgasmen kjennes ganske "flat" eller kjedelig.

Sett av tid til å snakke sammen om dette. Kanskje er det ikke så lurt å snakke rett før eller rett etter sex/seksualitet. Kanskje kan dere snakke når dere går tur, kjører bil eller siter rygg mot rygg eller lignende? Da sitter dere ikke rett ovenfor hverandre, og dere slipper den tette blikkontakten.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 6.3.2025