Møtt litt veggen. Tips så vi kan fortsette å utforske sexlivet?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om tips til utforskning av sexlivet.

Kanskje kan dere konsentrere dere om andre ting enn selve samleiet, at det kan være spennende?

På hvilken måte får kjæresten orgasme? Vet du det?

I og med at det ikke er så lett å få orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden, kan det være at dere har potensiale for andre spennende ting å gjøre sammen.

• Det er ikke noen «god-følsomme» nerver i skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 «god-følsomme» nerver.

Dere kan lese mer om jente-kjønnet her

Kanskje kan dere øve på

• å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det

Dere kan også teste ut "edging";

• onanere hverandre nesten til orgasme
• stoppe stimuleringen
• vente litt, kanskje 30 sekunder - 1 minutt
• og så fortsette onaneringen

Da utsettes orgasmen og den kan føles mye sterkere og vare lengre når den endelig kommer.

• Dere kan prøve den stillingen som står listet som nummer 7 i artikkelen om vanlige samleiestillinger, CAT stillingen.

I denne stillingen kan dere ha øyekontakt. Det kan føles ganske sterkt.

Som du ser skal du flytte kroppen din litt oppover hennes kropp. Du skal gli opp og ned over kroppen hennes, men ikke så langt ned. Dere skal presse underlivene mot hverandres underliv.

Det kan være at kjæresten får orgasme i denne stillingen. Det er fordi roten av penis og ditt underlivsben gnis mot den ytre delen av hennes klitoris.

Hun kan også lære seg å nyte mer ved å stramme musklene i bekkenet. Det kan hun øve på når hun onanerer alene og under sex med deg. Da øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene av den. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Hun skal stramme musklene innover og oppover.

• En annen stilling, men i samme posisjon, er at dere vinkler bekkenet ved å rotere, løfte eller senke bekkenet og hoftene, under samleie, for å justere stimuleringen slik at også det ytre kjønnet, hele vulva, stimuleres.
• En tredje metode i samme posisjon er å vugge, at penisen ikke føres ut og inn, men at dere vugger mot hverandres kjønn med penisen i skjeden.
• En fjerde måte i samme posisjon er overflatisk stimulering i den ytre delen av skjeden, noe som også kan involvere den ytre delen av klitoris. Da beveges penishodet i den ytre tredjedelen av skjeden.

Se også denne siden.

Snakk med kjæresten om dette.

Utforsk når dere er opplagte og har god tid.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no