Jeg føler ikke så veldig mye under sex. Noe vi kan prøve eller gjøre?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om det er noe dere kan prøve eller gjøre, for at du skal føle mer under sex/samleie.

Det er ikke så lett å få orgasme under samleier.

• Det er ikke noen «god-følsomme» nerver i selve skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris slik du opplever, når han slikker deg. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 «god-følsomme» nerver.

• Men de innerste kjønnsleppene og til dels de ytterste kjønnsleppene er følsomme fordi det går gode, følsomme nervetråder fra de indre delene av klitoris og til kjønnsleppene.
• Området akkurat fortil, ved inngangen til skjeden kan også være følsomt for stimulering.
• Skjedens nedre tredjedel omsluttes av de innerste delene av klitoris, inni kroppen, når du er kåt. Det er fordi de er blodfylte og følsomme.

Det er altså mulig å få orgasme under samleie og den letteste metoden er kanskje at du eller kjæresten stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie.

For at du skal gjøre det

• kan dere ha doggy, at penisen kommer inn i skjeden bakfra. Da støtter du deg på en arm, og bruker den andre hånden/fingre på den ytre delen av klitoris.
• I sideleie, at dere ligge i skje og penisen kommer inn i skjeden bakfra, kan du løfte det øverste benet og selv nå den ytre delen av klitoris.

At kjæresten kan gjøre det

• I misjonær kan kjæresten støtte seg på en hånd og med den andre hånden kanskje nå den ytre delen av klitoris.

Samleiebevegelser eller samleiestillinger som gjør at den ytre delen av klitoris, samt området rundt inngangen til skjeden og at den nedre tredjedelen skjeden stimuleres, kan gi orgasme. Det er flere måter å gjøre det på.

• En av disse stillingene er CAT-stillingen som nevnes i artikkelen om vanlige samleiestillinger. Se denne artikkelen. Du/dere kan google "drawings CAT position", men vi kan ikke garantere for hva som kommer opp.

Dere kan også vinkle bekkenene mot hverandres bekken, slik at den ytre delen av klitoris får friksjon eller vugge mot hverandres kjønnsorgan med penisen i skjeden eller i den ytre delen av skjeden.

Kan du snakke med kjæresten om dette?

• Kanskje kan du si til kjæresten at dere kan utforske litt mer, øve på forskjellige stillinger?
• Kanskje kan du forklare hvilke deler av ditt kjønnsorgan som er mest følsom for stimulering?
• Du kan også si at du har lest at det er vanlig at en av dere stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie, for at du raskere skal få orgasme.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlig at jenter ikke får orgasme under samleie

Hva er en orgasme?

Alt om fitte, vulva og vagina

Noe som plager deg i forholdet? Snakk om det!