Når jeg og kjæresten min har sex så vet jeg ikke om jeg kommer?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte spørsmål om orgasme.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Så fint at du får orgasme ved onanering og oralsex fra kjæresten din.

Det er ikke alle som får orgasme ved samleie. Det er nok mange flere som ikke får orgasme ved penetrering, enn som får det.

• Det er ikke noen «god-følsomme» nerver i selve skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden

Selve orgasmen, enten det er ved stimulering av den ytre delen av klitoris (onanering, oralsex) og/eller ved penetrering, er stort sett lik. Orgasme merkes ved at:

• intensiteten i de gode følelsene øker
• en puster raskere, eller holder pusten litt
• musklene strammes
• brystknoppene/niplene blir stive
• hjertet slår fortere
• en kan svette
• en kjenner gode følelser og merker raske muskelsammentrekninger i skjeden
  • en kan kanskje kjenne muskelsammentrekninger i rumpe, lår, mage

Her kan du lese om orgasme.

Hvis du har god kontroll på musklene i bekkenet og bruker disse musklene aktivt under onanering og i seksualitet med kjæresten, vil trykket øke mot hele klitoris, inkludert de indre delene av klitoris, som omgir den nedre tredjedelen av skjeden inne i kroppen.

De innerste kjønnsleppene og til dels de ytterste kjønnsleppene er følsomme fordi det går gode, følsomme nervetråder fra de indre delene av klitoris og til kjønnsleppene. Området akkurat fortil, ved inngangen til skjeden kan også være følsomt for stimulering.

Du kan lese mer om jente-kjønnet her.

Indirekte stimulering via det økte trykket fra penis, gjennom skjedeveggen, samt aktive muskel-stramminger av bekkenebunnsmusklene, som også øker trykket, kan gjøre at du får orgasme.

For å "finne" musklene kan du stoppe urinstrålen når du tisser, og så at du slipper opp og tisser videre. Da kjenner du hvordan du skal stramme musklene og slappe av i dem. En vekselvis stramning og avslapning kan øke nytelsen. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Det er kåthet som er grunnlaget for god seksualitet. Husk på de seksuelle tankene og fantasiene du har. Du kan tenke på det du vil, også i seksualitet med kjæresten. Se denne artikkelen om å bli kåt.

Samleiebevegelser eller samleiestillinger som gjør at den ytre delen av klitoris, samt området rundt inngangen til skjeden og at den nedre tredjedelen skjeden stimuleres, kan gi orgasme. Det er flere måter å gjøre det på.

• En av disse stillingene er CAT-stillingen som nevnes i artikkelen om vanlige samleiestillinger. Se denne artikkelen. Du/dere kan google "drawings CAT position", men vi kan ikke garantere for hva som kommer opp.

Dere kan også vinkle bekkenene mot hverandres bekken, slik at den ytre delen av klitoris, samt kjønnsleppene og skjedeåpningen får friksjon, eller dere kan vugge mot hverandres kjønnsorgan med penisen i skjeden eller i den ytre delen av skjeden.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlig at jenter ikke får orgasme under samleie

Hva er en orgasme?

Noe som plager deg i forholdet? Snakk om det!