Hvordan fingre uten at det gjør vondt?

Hei!

Det er fint å utforske å finne ut hva som fungerer og hvilken type stimulering som er godt.

Det beste er om du kjenner ditt underliv så godt at du kan vise og fortelle han hvilken berøring som fungerer, og hvilket område som er best.

Hvis du ikke onanerer bør du starte med å utforske deg selv. Du kan begynne med å ta over alt på kroppen din og kjenne etter hvor det er godt å bli tatt og hvor det ikke er så godt. Etter hvert kan du begynne å utforske kjønnsorganet ditt. Se gjerne på det i et speil og finn de ulike stedene. Skjede, urinrørsåpning, klitoris og endetarmsåpning. De fleste er mest følsom på og rundt klitoris. Klitoris sitter der de indre kjønnsleppene møtes øverst. Klitoris har over 10 000 nervetråder og er svært sensibelt.

Skjeden har få nervetråder og det er ikke så lett å kjenne hvilken stimulering som fungerer, men ofte kan det være en kombinasjon av å berøre klitoris og ha fingre eller penis i skjeden.

Prøv forsiktig å ta på den og kjenne etter hvor følsom du er. Du kan også ta litt på siden. Du kan også bruke peke og langfinger som en "v" og ha klitoris i mellom når du beveger opp og ned. Du kan også prøve mer direkte med en finger eller flere. Siden den er slimhinner på kjønnsorganet og klitoris kan disse bli litt tørre når du tar på. Du kan bruke glidemiddel eller olje fra kjøkkenskapet eller hente fukt fra skjeden din.

Når du er kåt vil det strømme blod til kjønnsorganet og du vil bli ekstra fuktig i skjeden samtidig som skjeden blir lenger og klitoris fylles med blod og blir stiv. Kanskje du kan se dette også i speil?

For at det skal kjennes bedre når du fingrer eller for at det skal bli lettere få orgasmer kan det være lurt å utforske hva du tenner på seksuelt og blir kåt av. Å bruke fantasier og tanker bevisst slik at du blir godt seksuelt opphisset kan forsterke onaneringen.

Når du vet hvilken stimulering du liker, kan du vise din partner med å bevege hans fingre eller vise til han hva som er godt.

Det skal ikke være vondt å bli fingret, for da er du gjerne tørr og ikke kåt nok. Da er det lurt å stoppe og bruke tid til å utforske andre områder av kroppen.

Håper at dette kan gjøre at du og din partner kan få det godt sammen.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)