Er det normalt å fingre seg og hvordan kan jeg gjøre det?

Hei!

Det er fint å lære om kroppen sin og finne ut hva du liker og synes er godt.

Ved å onanere vil du utforske ulike stimuleringer, slik at du blir kjent med ditt underliv og vite hvordan du kan oppnå orgasme og hva som gir deg best nytelse.

Det finnes ingen statistikk som sier noe om hvor mange som fingrer seg, men noen starter allerede som barn, andre oppdager det i puberteten, mens noen gjør det sjelden eller aldri. Dette er helt opp til hva du selv ønsker og vil.

• Se gjerne på kjønnsorganet ditt i et speil og finn de ulike stedene. Skjede, urinrørsåpning, klitoris og endetarmsåpning. De fleste er mest følsom på og rundt klitoris, og klitoris sitter der de indre kjønnsleppene møtes øverst.
• Prøv forsiktig å ta på den og kjenne etter hvor følsom du er. Du kan også bruke peke og langfinger som en "v" og ha klitoris i mellom når du beveger opp og ned. Du kan også prøve mer direkte med en finger eller flere.
• Bruk spytt på fingeren for at det skal gli lettere.

Når du er kåt vil det strømme blod til kjønnsorganet og du vil bli ekstra fuktig i skjeden samtidig som skjeden og klitoris fylles med blod og blir stiv. Kanskje du kan se dette også i speil?

For at det skal kjennes bedre når du fingrer eller for at det skal bli lettere få orgasmer, kan det være lurt å utforske hva du blir kåt av. Å bruke fantasier og tanker bevisst slik at du blir godt seksuelt opphisset kan forsterke onaneringen og nytelsen.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)