Vet ikke hva som skjer, eller om jeg kommer?

Jente, 19

Hei jeg og kjæresten min har sex og gjør begge ting på hverandre, men jeg kommer aldri. Før vi begynte med hverandre hadde jeg aldri onanert før og jeg gjør det heller ikke alene nå. Altså bare han som noengang har gjort på meg fordi jeg føler ikke det er naturlig å ligge i senga mi alene å begynne bare. Men hvertfall da han fingrer meg så er det godt og det blir så intenst at jeg rister i beina, det er en god følelse men også så mye følelser at jeg vil stopp og så stopper han da. Så vet ikke om jeg er nære av å komme eller hva som skjer, er det om jeg «holder ut» gjennom ristingen og de sterke følelsene at jeg kommer? Penetrerende sex og fingring i kjeden er jeg ikke i nærheten av å komme fra da men det er godt. Klitoris er eneste som funker.

Hei!

Så bra at du skrev til oss og spurte om hva det er som skjer og om du får orgasme.

Det kan være at du får orgasme. Du kan lese om orgasme i denne artikkelen.

Det er vanlig at det eneste som fungerer er stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er den letteste måten å få orgasme på for de fleste.

Det er ikke så lett å få orgasme under fingring i skjeden/penetrering/samleier.

Det er ikke noen «god-følsomme» nerver i selve skjeden
Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt der
70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden

Etter at orgasmen er over er det vanlig at en vil stoppe. Det er fordi det etter orgasme øker produksjonen av av et hormon i kroppen, oxytocin. Det nedsetter kåthet. Det kan ta litt tid før du på nytt kan bli kåt.

Du får sterke følelser og du nyter stimuleringen av den ytre delen av klitoris.

Du kan bli bedre kjent med kjønnsorganet ditt og lære deg å onanere til orgasme alene. Da er du ikke avhengig av kjæresten for å få denne nytelsen.

Det er din kropp. Du har rett til god seksualitet med deg selv, og kjæresten din.

For å få nytelse må du bli kåt. For å bli kåt kan du tenke på det du vil, eksempelvis det kjæresten din gjør, eller andre seksuelle tanker og fantasier. Det kan kan gi deg noen “indre bilder”. Du kan tenke på det du vil. Se denne artikkelen om å bli kåt.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

De innerste kjønnsleppene og til dels de ytterste kjønnsleppene er følsomme fordi det går gode, følsomme nervetråder fra de indre delene av klitoris og til kjønnsleppene. Området akkurat fortil, ved inngangen til skjeden kan også være følsomt for stimulering.

Du kan lese om jente-kjønnet her
Her kan du se på en episode på Newton på NRK hvor den ytre delen av klitoris ligger

Se på kjønnsorganet i et speil. Du kan sitte på huk over speilet eller sitte med bena godt fra hverandre og speilet foran kjønnsorganet ditt. Da vil det være lettere å se og forstå hvor du skal stimulere.

Når det er noe i skjeden, fingre, et objekt, eller penisen når du er med kjæresten, øker trykket mot de indre delen av klitoris.

Hvis du strammer musklene i bekkenet øker trykket ytterligere. For å "finne" musklene kan du stoppe urinstrålen når du tisser. Da kjenner du hvordan du skal stramme musklene.

Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Øv på å onanere når du er opplagt og har god tid. Det kan være at orgasmene blir enda bedre også sammen med kjæresten.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 28.5.2026