Falt på isen og har vondt i kneet, hva gjør jeg?

Hei!

Det er normalt at kneet kan være smertefullt i en periode etter at man har falt på isen, selv om det ikke nødvendigvis trenger å være hovent. Ofte vil smertene gradvis avta før det til slutt blir helt bra igjen. Dette kan ta noen uker.

Når det er sagt, så er det imidlertid ikke mulig for oss i ung.no å gjøre noen individuell vurdering av kneet ditt ettersom vi ikke har mulighet til å snakke mer med deg og undersøke deg selv. Hvis du har sterke smerter som ikke avtar, blir verre og/eller dersom du ikke klarer å belaste benet, vil jeg derfor råde deg til å kontakte fastlegen din for en vurdering.

Ellers kan det være lurt å unngå å overanstrenge benet i en periode, inntil smertene avtar. Du kan også ta Ibux/Paracet i en kortere periode dersom du opplever behov for smertelindring.

Ønsker deg alt godt og riktig god bedring!

Vennlig hilsen legen, ung.no