En jente i klassen min har blitt sammen med exen min

Hei!

Dette forstår jeg er en vanskelig situasjon for deg. Det kan være vanskelig å se exen sin med en ny kjæreste. Det er helt vanlig å bli litt sjalu eller lei seg.

Du skriver at du og den nye kjæresten hadde en stor krangel. Derfor kan det først være fint å ta litt tid for deg selv for å samle tankene sine, og la følelsene roe seg litt. Det kan hjelpe deg å tenke litt klarere.

Jeg forstår at det kan være vanskelig å se at exen din har gått videre til en ny kjæreste. Selv om det er vanskelig, er det noe du er nødt til å akseptere. Du kan ikke bestemme hva han føler eller hvem han er sammen med.

Du må ikke være venn med hun i klassen om det er vanskelig for deg - det er lov å sette grenser for seg selv. Samtidig kan det være fint å fikse opp mellom dere.

Prøv å gjør ting som gjør deg glad, som en hobby, trene eller høre på musikk. Det er helt normalt å være lei seg, sint eller sjalu etter et brudd.

Ta vare på deg selv.

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen