Jeg vil ha mensen før vi drar på leirskole om 2 dager...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Så leit at du opplevde å få et ræva svar sist. Håper du blir mer fornøyd nå <3

Det er ingenting du kan gjøre for å få mensen til å komme fortere. Den kommer når den vil dessverre. Men, jeg kan glede deg med at du har mensen nå! Om utfloden er brun, så er det mensen. Grunnen til at det er brunt og ikke rødt er bare fordi blodet har begynt å koagulere før det kom ut. Du skriver også at du har hatt bittelitt rødt i den, så da er dette mensen :-)

Mensen varer i 3-10 dager, så om du er heldig er mensen ferdig før dere drar i morgen. Likevel er det lurt å ha med både truseinnlegg og bind, og gjerne tampong. Bruk truseinnlegg om det bare er litt brun utflod, og bruk bind eller tampong om det blir større blødning :-)

Om det svir og klør i fitta, kan det være tegn på en soppinfeksjon. Dette går ofte over helt av seg selv. Bare pass på å vaske deg hver dag, helst med bare vann, men om du må bruke såpe, så bruk en som er beregnet for underlivet. Sterk såpe kan gi soppinfeksjon. Om det ikke hjelper kan du smøre med en salve som heter Canesten.

Man kan begynne med tampong så snart man har fått mensen.

Legger ved en liten bruksanvisning slik at du kan øve deg på å ta inn tampong.

Tamponger finnes i ulike størrelser. Det kan være lurt å starte med den minste, men man må prøve seg frem til hva som passer. Det er ikke noen regel for når en kan begynne å bruke tampong, det kan en gjøre så snart en har fått menstruasjon. Husk å vaske hendene før og etter du skal ta ut tampongen og sette inn en ny.

Les først gjennom instruksen i pakken. Fjern emballasjen og rett ut uttrekksnoren. Kontroller at snoren sitter godt fast og at den henger fritt ned. Hold tampongen forsiktig med fingertuppen under tampongen.

Slapp av og ta deg god tid. Hvis du er anspent, spenner du musklene. Plasser deg i en stilling som er behagelig for deg. Du kan enten sitte på toalettet med knærne godt fra hverandre, stå med lett bøyde knær, eller med den ene foten på toalettsetet.

Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen. Hold hudfoldene foran skjedeåpningen fra hverandre med den andre hånden. Slapp av og skyv tampongen forsiktig inn i skjeden så langt det går med pekefingeren, oppover og bakover mot korsryggen. Tampongen skal nå sitte riktig. Du må sikkert skyve inn med det meste av fingeren før tampongen er på plass.

Uttrekksnoren skal henge fritt utenfor kroppen og du skal ikke kunne kjenne selve tampongen. Om du kjenner tampongen i åpningen, har du ikke fått den ordentlig på plass. Da råder jeg det til å dra den litt ut, vinkle den bakover eller til en av sidene, og skyve den inn igjen. Dette kan skje om den støter mot livmorhalstappen som stikker litt ned i skjeden. Tampongen skal plasseres på siden av denne. Det gjør ingenting om tampongen bli liggende litt på skrå i skjeden, så lenge hele er på innsiden av skjedeåpningen :-)

Fjern alltid tampongen før du setter inn en ny.

Tamponger er kun beregnet på å suge opp menstruasjonsvæske. Ikke bruk tampong mellom hver menstruasjon eller mot utflod, da bruker du truseinnlegg.

Håper dette var til hjelp, og god tur på leirskole <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no