Hvordan får jeg økt hårvekst på kroppen min?

Hei.

Så flott at du spør oss om det du lurer på.

Det finnes dessverre ingen "quick fix" her, men det som bidrar til at kroppen din trives og utvikler seg slik som den skal er å spiser variert og sunt, drikke nok vann og sove nok. I tillegg trives kroppen aller best når vi er fysisk aktive og ute i sol og frisk luft jevnlig.

Ønsker du sunnere og sterkere hud, hår og negler så kan du skaffe deg et kosttilskudd som er spesiallaget for nettopp dette. Snakk med apoteket eller på en helsekostbutikk

Hårvitaminer for økt hårvekst inneholder mange essensielle vitaminer og mineraler som fremmer hårvekst og hjelper cellene i kroppen din med å fornye seg. Dette kan ha en gunstig effekt på både hud, hår, negler og energinivå.

Det finnes utrolig mange ulike produkter å velge mellom på markedet, derfor er det lurt å forhøre seg med de som selger produktene. Husk at dette med hårvekst mest av alt er genetisk og arvelig og du kan derfor oppleve at effekten uteblir eller ikke står til forventningene som du har.

Ofte får de fleste gutter og menn mer hår på kroppen og økt skjeggvekst ettersom alderen øker men håret på hodet blir ofte tynnere.

Husk å ikke sammenlikne deg med andre men fokuser eller på å si gode og støttende ord til deg selv. Bygg opp selvtilliten din i stedet for å tenke negativt om deg selv.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.