Har lyst at noe alvorlig skal skje meg, noe ille, få diagnose. Hvorfor?

Hei du!

Så fint at du tar kontakt. Jeg har hørt at andre har sagt lignende og det handler kanskje ofte om å ha et ønske om å bli sett, få omsorg og få oppmerksomhet. At man skal "skille seg ut fra mengden". Kanskje det er noe slikt det bunner i for deg også?

Det kan hende du innerst inne skjønner/vet hva det handler om for deg dersom du kjenner etter. Kanskje har du ikke følt deg så sett og forstått i det siste eller at du ønsker at andre skal legge mer merke til deg eller gi deg omsorg og lignende.

Dette behovet (for å være noe spesielt og å bli sett av andre) er noe vi alle har i oss. Det kan være lurt å øve seg på å komme nær folk gjennom samtaler og oppførsel. Det kan hjelpe på å føle seg sett. Dette gjør man gjerne gjennom å ha ekte, fortrolige samtaler der man undrer seg oppriktig på hvordan andre har det og også åpner seg om hvordan man selv har det. Ofte kan vi snakke litt overfladisk ("jo, det går fint, du da?") og så føler vi oss gjerne ensomme sammen med andre fordi samtalene ikke går på dypet. Dette kan kanskje være noe å utforske.

Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen