Har en venninne som har spiseforstyrrelser, hvordan hjelpe ?

Hei og takk for at du er en god venn som vil hjelpe!

Din venninne er heldig som har deg å snakke med. De som sliter med spiseforstyrrelser prøver som regel å skjule det så godt de kan. Det er kanskje ingen voksne som vet at hun strever med dette? Det kan være både belastende og vondt å vite at man er den eneste hun forteller det til. Det er ikke ditt ansvar å bære på denne hemmeligheten. Det som er viktig å vite er at hun får hjelp til det som er grunnen for spiseforstyrrelsen. Det er det bare helsepersonell som kan hjelpe til med. Derfor er det viktig at du snakker med henne om at du kan følge henne til fastlegen eller helsesykepleier. Det at du tilbyr deg å være med, kan gi henne trygghet til å ta imot hjelp. Men du har ikke noe ansvar for hennes helse utover det å være en god venn (slik du er).

Du kan også finne informasjon om spiseforstyrrelser fra SPISFO (Foreningen for personer med spiseforstyrrelser). På SPISFO sin nettside er det egne artikler for både den som er syk og deg som er venn/pårørende.

Det er lurt å ikke kommentere så mye om hva hun spiser/ikke spiser og kroppen hennes. Kanskje har hun gått ned mange kilo og kommenterer selv at hun føler seg fortsatt overvektig. Da er det lurt å prøve å snakke om andre ting, ikke gi h enne tilbakemelding på mat eller kropp. Prøv å fokusere på hva du setter pris på ved henne som person og venn. Gi henne gjerne komplimenter for gode egenskaper hun har. Dette vil styrke selvtilliten hennes, hvis det er noe hun er mottagelig for.

Nedenfor kan du lese artiker som handler om dette.

Lykke til, håper vennen din tar imot hjelp og får det bedre!

Med vennlig hilsen helsesykepleier.