Jeg har utviklet en frykt for rabies

Hei,

Så slitsom det må være for deg å gå rundt å bekymre deg så mye over dette.

Rabies er en meget sjelden sykdom hos mennesker i Norge. Det siste tilfelle av innenlandssmitte fra dyr til mennesker i Norge ble påvist i 1815. Det er altså 119 år siden.

Sjansen for at du har fått Rabies er så godt som 0 og du må nesten bare bestemme deg for at du ikke skal gå rundt å være redd for dette. Å bli bitt av flaggermus i Norge er ekstremt sjeldent og at denne flaggermusen i tillegg skulle hatt rabies er enda mindre. Jeg kan også garantere deg at du vil kjent det dersom du hadde blitt bitt.

Dersom dette bare blir verre og verre for deg så bør du snakke med helsesykepleier på skolen slik at du kan lære deg å koble på fornuftige tanker når du får slike krisetanker.

Last gjerne ned appen tankevirus. Der kan du lese om hvordan tankene våre kan ta overhånd og hvordan du kan motarbeide slike negative tanker for å få det bedre psykisk.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog