Hadde det vært lurt å flytte hjemmefra+

Det er utrolig godt å høre at du opplevde trygghet og ro ved å bli flyttet til barnevernsinstitusjon etter å ha vokst opp med rus og vold hjemme. Det er veldig fint at du kunne klare å slappe av og opprette tillit til de voksne rundt deg etter så mange år med vold.

Nå er du hjemme igjen. Pappa har endret seg og er ikke så voldelig lenger, men du opplever fremdeles drikking og krangling. Dette er ikke bra for deg. Du kjenner at kroppen din fremdeles er i alarm og beredskap. Det er ikke noe rart. Det er klart at kroppen din og hjernen din har lært seg å være veldig på vakt for fare. Kroppen vår lagrer også minner fra skremmende opplevelser, og det er helt naturlig at du kan kjenne at kroppen din reagerer nå som du er hjemme igjen. Og under de forholdene du beskriver så er det faktisk ganske fornuftig og bra at kroppen din er på vakt.

Du beskriver en situasjon som ikke er bra for deg å vokse opp i. Jeg synes absolutt du skal snakke med barnevernet om hvordan du har det nå når du bor hjemme, og hva du tenker at du har behov for. Dine behov er viktige og du har absolutt rett til å bli hørt og tatt på alvor.

Det er viktig at du forteller om det som faktisk skjer av drikking og krangling hjemme, og minst like viktig er det at du setter ord på hvordan du faktisk har det når du er hjemme. Du har rett til å føle deg trygg og ivaretatt hjemme, og jeg tenker at du ikke skal godta eller akseptere å bo med krangel og drikking og noe vold. Det er virkelig ikke bra for deg.

Sammen med barnevernet kan dere se på ulike alternativer, og finne ut av hva som er best for deg. Det som er helt sikkert, er at det ikke er bra for deg å være i et miljø hvor du opplever at du ikke er trygg. Det er de voksne sitt ansvar at du opplever deg trygg, og det er de som må legge til rette for at du skal ha et oppvekstmiljø hvor du trives og opplever deg trygg og ivaretatt.

Har du kontakt med saksbehandleren din i barnevernet enda? Hvis ikke, så vil jeg anbefale deg å ta kontakt med dem igjen, og forklare situasjonen din. Du kan selv ta kontakt med dem på telefon.

Hvis du trenger litt hjelp med å få kontakt med barnevernet igjen, så vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din. Hen kan hjelpe deg med å få kontakt med barnevernet og eventuelt være med deg til en samtale der, hvis du ønsker å ha noen med deg.

Du kan også ta kontakt med blakors.no/kompasset/. Det er et lavterskel samtale- og terapitilbud for unge fra 13-35 som har vokst opp med familiemedlemmer med alkohol- eller andre rusproblemer. Der vil du kunne snakke med terapeuter som har erfaring og kunnskap om det å vokse opp med rus, og du kan treffe dem fysisk på et av kontorene deres, eller ha samtaler på nett. Terapeuten på Kompasset kan også være til hjelp med å sette deg i kontakt med barnevernet igjen, dersom det er behov for det.

Jeg synes det er så bra at du tar kontakt med spørsmålet ditt, og jeg håper du får/tar kontakt med noen voksne som kan hjelpe deg videre. Det er viktig at du vet at du har rett til å ha det trygt og godt der du bor, og at det er de voksne som må hjelpe deg slik at du får det bedre. Ønsker deg masse lykke til!

Hilsen fra

psykolog og familieterapeut ved

Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Mye alkohol og rus hjemme?

Alarmtelefonen er alltid åpen