Kan prevensjon hjelpe mot menssmerter og blødning?

Hei, jeg er ei jente på 13 år som trener mye og går på en idrettsungdomsskole. Jeg sliter med at jeg får vondt i magen da jeg har mensen. Det pleier å skje da jeg minst vil at jeg skal få det, spesielt før trening eller hvis noe spesielt skal skje. Jeg har veldig lyst til å begynne på p-piller eller noe som minsker smerter og mensenblødning siden det påvirker meg på en negativ måte, men jeg vet ikke helt hvordan. Har hørt at p-piller hjelper mot mye, men også gjør det motsatte. Jeg får ekstremt vondt i magen i perioder hvor jeg sliter med å leve normalt, dette pleier å skje i sånn en time og så går det på igjen litt senere. Jeg blir påvirket med at jeg ikke kan gjøre skole eller være med venner. Mensen gjør at jeg får mindre lyst til å trene siden jeg er redd for å få vondt i magen. Er p-piller den beste løsningen da jeg bare vil ha det sånn at jeg kan minske blødning og smerter?