Hva kan jeg gjøre med strekkskaden i låret mitt?

Hei!
Regner med at du mener at du fikk en strekk? Hvis det ikke stemmer kan du bare sende inn spørsmålet på ny.

Dete r bra at du spør om tips, fordi det er viktig at dette behandles riktig dersom det er en strekk. Her kommer noen tips:

• Få undersøkt om det er en strekk, det kan en fysioterapeut hjelpe deg med
• Det er lurt å behandle slike skader med å avslutte aktiviteten du gjør når det skjer, legge på kompresjonsbandasje, ise ned stedet og forsiktig belaste låret etter hvert. Les mer om dette her.
• For å unngå forverring og at du skader deg på ny er det veldig viktig å få slike skader riktig behandlet av en fysioterapeut som kan følge deg opp
  
  Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no