Hvilken sport bør jeg starte på?

Jente, 16

Hei, jeg har gått på håndball hele livet mitt og jeg elsker det med hele mitt hjerte, men pga dårlig miljø, trenere, trenings muligheter og muligheter til å bytte lag har jeg mistet helt gleden for sporten. Til neste år vurderer jeg veldig sterkt å slutte på det, men siden jeg bare har gått på håndball hele livet sliter jeg med å finne ut av hva jeg kan gjøre på fritiden min. Jeg føler livet mitt kommer til å bli tomt hvis jeg ikke går på håndball og lurer på hva jeg kunne gjort på fritiden, som en aktivitet liksom, for å fylle det tomme om jeg slutter.

Svar

Hei!

Så leit at du har det slik. Det høres lurt ut å gi det en sjangs frem til neste år og at du allerede nå tenker på hva som kan være et godt alternativ til fotballen. Har du pratet med treneren din om tankene dine? Det kan være lurt for å få det bedre på laget.

Her kommer noen tips:

Sett opp en liste over det du liker av sport, kanskje basert på det du er flink til og hva du liker. Da kan det være lettere å vite hva du bør starte med
Bestem deg for om du ønsker å drive med lag-sport eller individuell sport
Her er eksempler på lagsport: håndball, volleyball, basketball
Her er eksempler på individuell sport: friidrett, dans, svømming

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 10.3.2025