Hvordan kan jeg slite mindre sosialt?

Jente, 14

Hei. Jeg sliter mye med det sosiale, og har egt ikke noen venner. Jeg vet at dette kan være fordi jeg selv tror at ingen vil være med meg, og at andre da tror at jeg ikke vil være med dem. Men det er ikke sant! Jeg har veldig lyst til å være med andre det er bare det at jeg ikke klarer. Jeg klarer ikke ta initiativ. I tillegg har jeg sånn seriøst ingen fritidsaktiviteter, selv om det er så mange ting jeg har lyst til å gjøre. Og jeg vet også at fritidsaktiviteter kanskje er det beste stedet jeg kan øve på å være sammen med andre. Jeg elsker å sy og hekle og strikke ulike ting som feks klær, også elsker jeg å lese. jeg har veldig lyst til å lære meg gitar eller ukulele, men jeg er redd for at jeg er for gammel eller ikke får det til. Jeg vet bare ikke hvordan jeg skal lære meg det alene, og derfor føler jeg at jeg ofte sitter å ikke gjør noe. Også hører jeg jo fra andre (inkludert den eneste og beste vennen min) at de har vært sammen og hatt det gøy. Da føler jeg meg også veldig dum.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Jeg forstår kjempegodt at dette er vanskelig for deg. Utifra det du forteller, høres det ut som at du har løsningen "liggende klar" og du vil veldig gjerne! Likevel får du ikke til å ta initiativ eller å være med på fritidsaktiviteter.

Kunne du ha snakket med venninnen du har om dette? At du gjerne har lyst til å være med på sosiale ting, men du sliter litt med å invitere deg selv. Kanskje hun kan invitere deg med eller fortelle deg om ting som skjer, som du kan være med på?

Det er helt supert at du har lyst til å gjøre noe med dette problemet, og jeg tror det er veldig lurt at du snakker med noen om det. Det kan være en forelder, en lærer eller helsesykepleier på skolen din. De kan hjelpe deg med å tørre å ta initiativ, og å finne fritidsaktiviteter du kan melde deg på. Du er aldri for gammel for å lære et nytt instrument og mange steder finnes det fritidsklubber for håndarbeid.

Jeg tror uansett at det er lurt at du trer litt etter litt ut av komfortsonen din, slik at det ikke blir for skummelt men at du får til litt og litt mer. Det kan være å først se på fritidstilbud før du melder deg på, eller spørre om noen du kjenner kan være med deg første gang. Det kan også være å si hei til litt flere i gangen på skolen.

Lykke til!

Hilsen Ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 11.11.2022