Hvordan kan jeg unngå å få vondt i armer og bein under sex?

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no og fint å høre at dere samtykker til sex begge to.

Jeg kan forestille meg at det kan være slitsomt og belastende for deg å ri han hver gang. Når du gjentar en stilling over tid kan det bli vondt i kroppen slik som du opplever.

Jeg vil anbefale deg at du snakker med kjæresten din og sier at du får vondt og be om at dere prøver andre stillinger eller gjør andre seksuelle ting.

Jeg lurer også på om du nyter sexen når du tenker på å ikke miste ham og det gjør vondt i armene. Husk at din nytelse er like viktig som hans.

Det er også vanlig i forhold å ha sine favorittstillinger eller seksuelle aktiviteter. Kjenn etter hva du ønsker og hva som er best for deg så kan dere kanskje bytte litt på.

Da kan det godt tenkes at det blir bedre for deg i stillingen der du rir. Du kan også prøve å variere måten du rir han på og se om det blir mindre belastende. Du kan ha strake bein, snu ryggen til ham eller ligge oppå halvveis.

Her er en lenke til ulike samleiestillinger der jenten sitter oppå. Kanskje prøve noen av disse?

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no