Hvordan kan jeg bli bedre med sex?

Hei!

Når en har sex og samleier med noen, skal begge parter kjenne på nytelse. Noen stillinger kan gi den ene mer stimulering og nytelse enn andre. Dette kan en veksle på slik at begge opplever en god balanse mellom å yte og nyte. For eksempel er det vanlig at den ene får orgasme først og så blir fokuset lagt på den andre etterpå.

Det betyr at begge skal like og få nytelse av å ri/bli ridd. Det stemmer at det kan være en tung og vanskelig stilling å ha sex i. Spesielt tungt er det om ikke begge deltar og "hjelper til".

Du sier du er kjedelig i senga og du ønsker å gjøre noe med det. Da vil jeg utfordre deg til å tenke gjennom hvem du er som seksuell person. Det betyr å finne ut av hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Det er også fint å utforske hele kroppen. Hvor kjennes det godt ut å bli tatt på og på hvilken måte? Hvordan kan du like å fingre og onanere deg selv og hva gir deg orgasme eller andre deilige opplevelser?

Alle har noe en liker og blir kåt av. Bruk litt tid å tenk over hva du kan tenke deg å prøve ut. Ofte kan en være for streng med seg selv og la være å prøve ut ting fordi en er redd for å ikke få det til eller at den andre ikke skal like det. Tenk heller at du trenger å utfordre deg selv for at sex og samleier skal bli bra og spennende for deg også.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS