Tips om hva som kan gi begge nytelse under samleiet ?

Jente, 17

Hei Kjæresten min og jeg har prøvd ulike sexstillinger (doggy, cowgirl, misjonær) og vi ønsker å prøve nye som gir nytelse for oss begge. Han blir fort sliten under samleien, noe som gjør at ingen av oss for kommet, men det er nytelse frem til han må stoppe opp. Han sier han blir sliten i beina (spørs hvilken stilling, men ja), han føler kondomen strammer og det føles ubehagelig og gir vondhetsfølelse. Vi begge ønsker å unngå dette. Så vi har tenkt til å prøve en tynnere kondom, men jeg er redd for at den ikke passer han… Har dere noen tips til stillinger hvor det gir nytelse for oss begge? Er det noen kondomer som er bedre enn andre? Hva kan vi gjøre for at han ikke skal «lide» under samleiet? På forhånd, takk for svar :) Vh Jente 17 år

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss når dere trenger tips og råd om sex.

Når det gjelder stillinger er det mye dere kan prøve som gir nytelse for begge.
NB: Hvis en er stresset, har vondt eller blir sliten under sex, er det svært vanskelig oppnå orgasme. Da vil kroppen fokusere på det som er ubehagelig, og nytelsen uteblir. Les gjerne om stillinger og tips på denne siden : Sexguide – Finn stillinger som passer for deg – NRK
Stimulering av klitoris er viktig for nytelse hos kvinner. Det kan du gjøre selv, ved å bruke dine hender, eller for eksempel en vibrator. Hvis du selv klarer å få orgasme når du onanerer, er dette noe du også kan ta med i sex med partner. Her kan du lese mer om orgasme: Vanlig at jenter ikke får orgasme under samleie.
Kondomer finnes i mange ulike størrelser og tykkelse. Her kan dere bestille fra et utvalg: Gratiskondomer.no . Kondomer skal ikke være vondt på ha på. Da må man prøve en annen type. Spør gjerne på Helsestasjon for ungdom eller hos helsesykepleier på skolen. De har også gratis kondomer. Hvis du bruker hormonell prevensjon, og dere bare har sex med hverandre, kan dere ha sex uten kondom hvis dere ønsker. Dere finner mye informasjon her: Hva slags prevensjon bør jeg bruke?
Begge skal ha det bra under samleiet, og det viktigste er å snakke med hverandre om hva dere liker og har lyst til å prøve. Les sammen om ulike stillinger, og prøv dere frem med kos, nærhet og humor. Sex skal være lystbetont for begge, ingen skal føle seg presset eller stresset. Bruk god tid på å kysse, kose, massere hverandre, ta på hverandre, holde rundt hverandre. Bruk god tid. Ikke glem å snakke sammen underveis. God sex – hva skal til?

Lykke til !

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 2.4.2026