Spørsmål og svar

Når jeg og kjæresten har sex, gjør vi ofte det samme, og jeg føler det av og til blir litt kjedelig, for jeg ligger bare der. Og akten ender alltid etter at han har kommet, uten at jeg har. For min del ønsker jeg noe mer ut av akten enn å bare bli pult og så når han kommer så er vi ferdig, jeg vil også ha litt mer nytelse. Noe han egentlig er opptatt av at jeg skal, men jeg må ofte svare «ja jeg likte det, men kom ikke da» etter det prøver han å få meg til å komme, med å stimulere klitoris, men jeg føler han haster seg veldig, som om det er noe han bare vil få unnagjort, og da sliter jeg med å komme og det blir veldig ubehagelig for meg. Hvordan snakker jeg om dette med han? Jeg vil liksom at sex skal være en fin ting som begge får nytelse av, og noe man ikke haster seg med.

Hei kjære jente 17.

Veldig glad for at du skriver og tar opp dette svært aktuelle spørsmålet. Mange jenter opplever det samme, og jeg vet at mange gutter ønsker at partner skal nyte, men vet ikke hva han skal gjøre. Siden det er vanskelig å snakke om egne behov og nytelse under sex, lar man være, og da forblir partner helt uvitende om at du, i dette tilfellet, ikke får noe ut av sexen.

Mine råd er følgende:

Snakk med han om dine gode følelser for ham, og at du ønsker å gjøre noe nytt når dere har sex. Si at du vet han ønsker du skal nyte og få orgasme, men for å få til det, må det ikke være fokus på orgasme, men på nytelse. Unngå kritikk, si hva du har lyst til å prøve. Kvinner trenger mer tid og stimuli før samleie for å kunne nyte det.
Oppfordre han til at dere skal prøve å ha sex uten samleie de neste gangene. Sett av god tid et sted dere får være i fred. Lag god stemning med feks et måltid, lys, musikk, og foreslå å ta en dusj sammen eller massere hverandre på hele kroppen. Bytt på å ta "kontrollen". Fortell hverandre hva som er godt underveis, og si i fra når noe ikke føles deilig.
Tenk på hele kroppen som seksuell og gå på "jakt" etter hvor partner kjenner det er godt å bli tatt på, kysset, kost med, og prøv å bli kjent med hverandre på en ny måte. Da er det også lettere å si; ta litt mer her, gjør sånn, vise, føre den andres hånd til der du vil bli befølt. Bruk humor, og gi positiv tilbakemelding.
Dere kan gjerne onanere sammen, eller gjøre det på hverandre, bruk hender, munn, tunge, eller utforsk med en vibrator hvis dere vil tilføre "noe annet" som kan være spennende. Når dere ser den andres respons, er det lettere å føle seg trygg og avslappet. Prøv etter hvert å slipp kontrollen, da kan dere begge få orgasmer som er annerledes og deiligere enn før. Orgasme er ikke viljestyrt. Les mer om det her.
Skriv gjerne tilbake hvis du/dere ønsker flere tips som kan gjøre forholdet deres bedre og gi dere begge nytelse under sex. Dere kan også få noen flere kreative tips her.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Hvordan snakke med kjæresten om at jeg ønsker bedre sex?

Jente, 17

Svar

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Still oss et spørsmål

Søk

Meny