Jeg kommer ikke sammen med partner, er det noe galt med meg?

Hei!

Så fint at du skriver inn til ung.no

Også fint å lese at du får orgasmer ved hjelp av dusjhode. Da kan du få orgasmer.

Ofte er det slik at når en har blitt vant til noe som fungerer kan en bli litt fastlåst i den måten å onanere på.

Når en da skal prøve på andre måter, enten alene eller med partner kan det bli vanskelig. Det betyr ikke at det er noe galt med deg på noen måte.

Det som kanskje kan stenge av er at du har tanker om at det er noe galt og i tillegg så gjerne vil få det til. Dette kan gjøre slik at en ikke klarer å slippe til nytelse og kåthet, noe som er viktig for å få orgasmer.

Du kan prøve deg frem når du er alene. Kjenn etter på kåthet og tillat deg å fantasere og tenke på sex. Hvis du er godt seksuelt tent på forhånd er det også bedre å gradvis starte å stimulere. Prøv å tenke at du skal nyte og utforske og at det er ok selv om du ikke får orgasme.

Jeg vil anbefale deg å snakke med partneren om det som skjer og hvordan du opplever det. Spør hva han tenker, ønsker og vil. Dette kan du også gjøre. På den måten kan det bli lettere å nyte og ha det bra og fokus på prestasjon blir mindre.

Det vil også bli lettere å slappe av når en kan snakke om seksualitet sammen. Når du er godt seksuelt opphisset og ikke stresser vil det bli lettere å komme.

Det er også fint å kunne tenke at målet med den seksuelle aktiviteten ikke renger å være en orgasme eller en utløsning, men at en skal ha det godt seksuelt sammen.

Jeg håper du fikk noen innspill av svaret mitt og les gjerne artiklene som ligger ved, og gjerne sammen med partneren din.

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no