Hva er denne sviende følelsen, og vil jeg noen gang oppleve orgasme?

Hei!

Det finnes alternative måter å onanere på. Noen humper på puter og dyner. Det viktigste er at en får nytelse, kjenner på orgasme.

Det er ikke så lett å få orgasme hvis ikke kjønnet stimuleres der det er mest følsomt. Det mest følsomme stedet på kroppen er den ytre delen av klitoris som har 8000 nerve-ender. Stimulering her er det som lettest gir orgasme.

Det er mange forskjellige metoder å stimulere den ytre delen av klitoris på. Men ingen av de gir orgasme hvis en ikke er kåt.

Kåthet er grunnlaget for gode orgasmer.

Hvis det svir er det som oftest fordi en har stimulert kjønnet uten at en er kåt. Da er kjønnet tørt. Friksjonen kan gi små rifter og sår som svir.

Hvis det ikke skal svi må en være kåt. Da blir kjønnet vått.

Hvis en har hatt seksualitet med andre må en teste seg for kjønnssykdommer. Den vanligste er klamydia. En kan teste seg på helsestasjon for ungdom eller en snakke med fastlegen.

Kanskje må du aller først finne ut hva det er som gjør deg kåt?

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle fantasier. De kan også gi oss noen "indre bilder".

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Da vil du kjenne at det skjer mer i kjønnet. Hele klitoris vil bli fylt med blod og den vil bli følsom for stimulering. Samtidig blir skjeden våt og utvidet.

Hvis du også har god kontroll på musklene i bekkenet, kan du samtidig stramme musklene her. Det øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene.

Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Hvis det er vått føles det bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden.Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller parfymefri lotion med pH verdi på 7.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel. Da må en bruke vannbaserte slik som de en kan få tilsendt gratis. Oljen kan skade overflaten på kondomet slik at det sprekker lettere.

Øv på å onanere til orgasme når du har tid og ikke blir forstyrret.

Når du har lært det, kan du vise kjæresten hva han skal gjøre. Husk også da på de seksuelle tankene og fantasiene du har.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no