Bare lurer på om dette er en ordentlig orgasme?

Hei!

Så fint at du spør oss om dette.

Det er ikke så lett å svare på om det er orgasme du får, men det er så bra at du utforsker og prøver på å få det!

Orgasme merkes som gode, rytmiske sammentrekninger i klitoris. En kan kanskje også kjenne sammentrekningene i skjede, rumpe, mage og lår.

Under orgasmen kan en puste litt fortere eller kanskje holde pusten litt. Det som også skjer idet orgasmen pågår, er at brystknoppene/niplene blir stive.

Etter orgasme kan en kjenne at den ytre delen av klitoris er ekstra følsom. En kan kjenne blodet, pulsen som dunker.

Etter orgasme er det vanlig at en ikke orker å ta på klitoris. Den er svært følsom da. Det kan ta tid før en på nytt kan bli kåt etter en orgasme.

Kanskje kan du legge bort sexleken og heller øve på å onanere til orgasme ved hjelp av en finger eller to?

For å få orgasme bør du bli kåt. Kåthet er grunnlaget for gode orgasmer.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil.

Hvis du synes det er vanskelig å komme på noe, kan du tenke tilbake på romantiske filmer eller serier du har sett, der noen holder rundt hverandre, kysser og klemmer, kanskje tar litt på hverandres kropper? Ut fra hva du har sett kan du lage fantasier om det. Øv når du er opplagt.

Når du er kåt blir hele klitoris, både den lille ytre delen og de indre delene av den, blodfylte og følsomme for stimulering. Samtidig blir skjeden våt og utvidet.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver. Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

Bli godt kjent med kjønnet ditt. Du kan lese om jente-kjønnet her.

Du kan bevege en våt/fuktet finger opp og ned og sideveis på den ytre delen av klitoris, alt etter hva du synes føles best.

Hvis det er veldig følsomt, kan du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den samtidig.

Her kan du lese om onanering.

Øv når du er opplagt og har god tid.

Det kan kanskje ta litt lengre tid å få orgasme når en bruker en finger eller to, men da kan det være at orgasmen kjennes enda sterkere. Det kan være at den dunkingen du kjenner nå, etter bruk av sexleken, ikke vil komme.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no