Får ikke orgasme. Har faktisk prøvd alt! Er det håp?

Jente, 18

Jeg har hatt én orgasme i hele mitt liv og det var første gang jeg prøvde å onanere, når jeg var 15 år. Nå, tre år senere onanere jeg flere ganger i uken men klarer ikke å komme til det punktet at jeg får en orgasme. Jeg bruker ofte lang tid før det begynner å bli deilig. I starten er det som å gnikke på armen og jeg kan bruke opp til 20-30 minutter før det faktisk begynner å føles godt. Jeg har ikke noe problem med å bli kåt og jeg føler virkelig jeg har prøvd alt. Jeg har prøvd å ta rett på klitoris, rundt klitoris, med klær på, rask, sakte, forsiktig og hardt men det ender alltid med det samme. Det begynner å føles godt, men i det jeg nærmer meg en orgasme så blir det så følsomt at jeg rykker til. Det ser nesten ut som jeg får et epileptisk anfall og jeg må bare slutte å ta på meg selv med en gang! Det er så utrolig frustrerende for jeg føler jeg gjør det samme som den gangen jeg klarte å komme. Er redd det er noe galt med meg for jeg har faktisk prøvd alt! Er det håp?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra at du har hatt orgasme! Da vet du at du kan få det. Det er håp!

Det er så bra at du kan bli kåt. Kåtheten er grunnlaget for gode orgasmer.

Kan det være at du starter stimuleringen for tidlig, at du ikke rekker å gi kjønnet tid til å reagere på kåtheten?

Hvis du stimulerer den ytre delen av klitoris i 20-30 minutter, kan den bli nummen. Da kjenner en ingenting. Da er det vanskelig å få orgasme.

Du kan gi deg selv tid til å bli skikkelig kåt før du starter stimuleringen.

Når blir kåt blir klitoris blodfylt og følsom og skjeden blir våt og utvidet.

Før du berører den ytre delen av klitoris kan du kjenne med en finger i skjeden om den er våt. Når den er våt kan du hente ut litt av skjedesekretet/slimet og bruke på den ytre delen av klitoris. Når det er vått føles stimuleringene bedre. Det kan bidra til å hindre friksjon som kan gjøre den ytre delen av klitoris nummen.

Du kan lese om jentekjønnet her.

Før du starter stimuleringen av den ytre delen av klitoris, mens du tenker kåthetstanker/blir kåt, kan du bevisst vekselvis stramme og slappe av i musklene i bekkenet. Da øker trykket mot de indre delene av den og også den ytre lille delen, med sine 8000 følsomme nerve-ender. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Dette kan gjøre at orgasmen kommer lettere når du begynner å stimulere den ytre delen av klitoris.

Når du er klar kan du starte stimuleringen av den ytre delen av klitoris, mens du husker på kåthetstankene og at du fortsetter å aktivere bekkenbunnsmusklene.

Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Denne boken er informativ, lettlest og morsom.

Øv når du er opplagt.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har fagpersoner som kan mye om dette.

Du kan snakke med en spesialist i sexologisk rådgivning. Mange gir veiledning/rådgivning over sikkert nett via videosamtaler.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 29.9.2022