I speilet er fjeset mitt symmetrisk, men på bilder er ene siden tynnere

Hei

Så fint at du skriver til oss og ber om råd.

Først vil jeg si at det er helt normalt å ha en viss grad av asymmetri i ansiktet. Veldig, veldig få mennesker har helt symmetriske ansikt og de fleste legger ikke merke til dette hos andre.

Det som også spiller inn er personligheten din, uttrykket ditt, og måten du beveger deg på. Og så er det øyet som ser, med det menes at vi alle oppfatter forskjellige ting, det som en ser tolkes på et vis av den personen men hos en annen som ser det samme tolker det på en helt annen måte. Dette har også stor innflytelse på hvordan andre oppfatter deg

Når du ser deg selv i speilet, ser du en refleksjon av deg selv. Dette er ikke hvordan andre ser deg. Hjernen din blir vant til dette bildet, så det ser "normalt" ut for deg. Folk ser deg generelt slik du ser ut i bilder tatt av andre. Du kan for eksempel studere bilder av deg selv tatt fra ulike vinkler. Dette kan hjelpe deg å identifisere hvilke områder som kan se forskjellige ut. Du kan også spørre noen der hjemme og be dem om litt hjelp. Men husk på at lys og skygger i bilder kan påvirker hvordan man tolker ansiktet ditt.

Noen er veldig flinke til å bruke sminke for å ta bort ujevnheter og gjøre ansiktet mer symmetrisk. Se litt på youtube eller andre steder på nettet for tips og triks. Frisyrer kan også hjelpe.

Men det absolutt viktigste er at du er helt unik akkurat sånn som du er og det å trene opp selvtilliten sin kan hjelpe mye mer. Å være trygg på seg selv og ha en positiv utstråling er ofte mer tiltrekkende enn fysisk symmetri. Om du er trygg i deg selv så vil folk ikke merke så mye av det som du synes er usymmetrisk i ansiktet ditt.

Håper at dette var til litt hjelp

Vennlig hilsen helsesykepleier