Jeg er usymmetrisk i ansiktet på bilder, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Vi har alle to ansiktshalvdeler og for mange er det stor forskjell på sidene i ansiktet. Ingen ansikter er symmetriske, det er altså helt normalt at du finner ulikheter når du studerer begge sidene av ansiktet ditt. Årsaken til det kan være benstrukturen i ansiktet dit. Er det ujevnheter der vil det ikke være mye å gjøre så lenge du er i utvikling.

I tillegg har både lys og vinkel mye å si for hvordan et bilde blir. Et bilde fanger jo akkurat det øyeblikket det blir tatt i, og en liten bevegelse kan gjøre stor forskjell. Derfor er ikke det du ser på bilder, det rette utseendet. Hvis du har et normalt speil, vil dette vise ditt "sanne jeg".

Det beste er om du øver deg på å ikke fokusere på hvordan bildene blir, men hvordan du føler deg.

På sosiale medier er det mye fokus på utseende og perfeksjonisme. Du må også huske at bilder i sosiale medier ofte er redigerte til at ansiktet skal se mer symmetrisk ut, så prøv å ikke sammenlign det med bilder, da det ofte ikke representerer virkeligheten. Da ender vi opp med å ikke like oss selv eller lete etter feil ved vårt eget utseende.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen om dette. Helsesykepleier er vant til å prate med ungdom om kropp, usikkerhet og selvfølelse.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no