Jeg lurer på hvordan andre faktisk ser meg?

Hei,

Så fint at du skriver inn til Ung. Jeg forstår at det kan være forvirrende og litt frustrerende å se forskjeller på hvordan du ser ut i speilet, på mobilkameraet og på bilder. Det er helt normalt å oppleve dette og mange føler det samme.

Når du ser deg selv i speilet så ser du et speilbilde av deg selv som er en omvendt versjon av hvordan andre ser deg. Mobilkameraet kan også speile bildet, noe som gjør at du ser det samme som i speilet. Men når andre tar bilder av deg med bak kameraet så får du se deg selv slik andre faktisk ser deg.

Dette kan føles uvant fordi vi er mest vant til å se oss selv i speilet og derfor blir mer kjent med den speilvendte versjonen av ansiktet vårt. Små asymmetrier i ansiktet er også helt naturlige og noe de fleste har, selv om vi kanskje ikke legger merke til dem.

Hele kroppen vår er asymmetrisk, også ansiktet. Det er helt normalt at munnen er skjev, at det ene øyet er større enn det andre eller at ansiktet ikke er symmetrisk på høyre og venstre side. Det er svært få personer som ser tilsynelatende symmetriske ut.

Hvis du ser deg rundt på skolen vil du alle mulige varianter av hvordan mennesket kan se ut. Du må også huske at bilder i sosiale medier ofte er redigerte til at ansiktet skal se mer symmetrisk ut, så prøv å ikke sammenlign det med bilder da det ofte ikke representerer virkeligheten.

Kroppen din og ansiktet ditt vil endre seg mye når du går gjennom puberteten. Det er ofte slik at kroppen ikke vokser likt over det hele, og dette gjelder også ansiktet. For de aller fleste vil dette ha jevnet seg ut når man er ferdig utvokst ca. rundt 20-årsalderen.

Du må huske at ingen ansikter er helt symmetriske og det er disse små forskjellene som gjør oss unike. Selv om det kan være uvant å se seg selv fra en annen vinkel, ser folk deg slik du er med alle dine unike trekk som gjør deg til deg.

Det er også slik at de fleste ungdom har noe de ikke er fornøyde med eller usikker på, og spesielt i pubertetsårene hvor det skjer store forandringer når kroppen vokser og utvikler seg. Denne tiden handler om å finne ut hvem du er og bli trygg på deg selv.

Hvis du føler deg usikker så kan det være nyttig å snakke med en venn, helsesykepleier, læreren din eller en voksen du stoler på om hvordan du føler det. De kan gi deg perspektiv og støtte, og hjelpe deg med å føle deg mer komfortabel med hvordan du ser ut nå i ungdomsårene.

Det viktigste er å huske at du er unik og vakker akkurat som du er. Ta vare på deg selv!

Vennlig hilsen helsesykepleier