Liker ikke nesen min på bilder

Hei,

Det er dessverre mange som er usikker på eget utseende og kropp i ungdomstiden.

Utseende på nesen varierer fra person til person og det er helt vanlig at vi ikke har lik nese.

Det er lett å sammenligne seg med andre og ikke føle seg bra nok. Mange bruker også sosiale medier mye og bli usikre fordi alle er " vellykkete" på det de poster der. Det kan gjøre at du får dårlig selvfølelse og blir mer negativ til deg selv.

Det er vanlig at bilder gir et annet inntrykk av deg selv enn hva du er vant med. Dette skyldes at du er vant med å se deg selv speilvendt mens bilder viser deg fra " virkelighetsvinkelen". Det kan gjøre at du oppfatter ansiktet og nesen din skjevere enn den egentlig er. Kanskje du kan høre med noen andre voksne, feks foreldrene dine hvordan de oppfatter nesen din?

Prøv å ikke være så streng med deg selv. Jeg er sikker på at andre ikke legger merke til det du er misfornøyd med. Istedenfor å fokuserer på nesen din, så prøv å tenk hva du er fornøyd med eget utseende.

Det kan også være lurt å snakke med noen om at du er så misfornøyd med nesen din. Det er vanskelig å gå rundt å ha så tunge tanker alene. Kanskje vet ikke venner eller foreldrene dine og læreren din eller andre voksne rundt deg at du ikke har det bra med deg selv og kroppen din. Hvis du sier noe om det, kan du også få hjelp og støtte av dem.

Det kan være en fin start å snakke med helsesykepleier på skolen. Hun /han kan hjelpe deg med å bygge opp selvfølelsen og snu de negative tankene om egen kropp.

For å ta en kosmetisk/ plastisk kirurgi i Norge må du minst være 18 år. Kostnadene varierer fra klinikk til klinikk, men det er kostbare operasjoner.

Håper du fikk hjelp av svaret. Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no