Har kompleks PTSD og er redd det aldri går vekk?

Hei du

Så fint at du tar kontakt.

Kompleks PTSD omhandler gjerne at man har opplevd mange vanskelige ting i oppveksten. Det handler ofte om det vi kaller oppveksttraumer eller tilknytningstraumer. Det kan handle om at man har hatt det utrygt på ulike måter gjennom oppvekst. Det er altså litt annerledes enn "vanlig" PTSD der en enkeltstående hendelse alene kan stå for symptomene man opplever i ettertid.

Det er heldigvis slik at med rett behandling så kan man få det veldig mye bedre både med tanke på PTSD og kompleks PTSD. Ofte vil man trenge en kombinasjon av bearbeiding av det man har opplevd, forståelse av det man har opplevd (hvordan henger det sammen, hvilke symptomer er naturlige å få, hvor kommer det fra og så videre), man vil også kunne trenge å kunne få hjelp til å skille mellom nåtid og fortid. Ofte henger mange vanskelige følelser igjen i nåtid selv om situasjonen(e) det gjelder var i fortid. Dette er kroppens måte å beskytte seg på.

Så oppsummert så er det mye som kan gjøres og du kan absolutt bli mye bedre og gjerne ikke være preget av traumene dine på et senere tidspunkt. Samtidig så er det viktig å vite at det kan ta en del tid å jobbe med seg selv på denne måten og det er ikke rart om du blir urolig for at det aldri skal gå over. Mange vil få veldig god hjelp gjennom behandling og klare seg helt fint etterpå til tross for at man har opplevd veldig mye vanskelig. Så du kan absolutt tillate deg å ha håp og være optimistisk for behandling.

Jeg ønsker deg bare det beste og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen